【導讀】：[導讀]祖國傳統醫學博大精深，除了有醫療保健經驗，還積累了不少美容心得。根據中醫理論，每個人都會有自己的五行屬性。如果你能更瞭解自己的五行屬性，便可掌控好自己的美麗風向標。
[導讀]祖國傳統醫學博大精深，除了有醫療保健經驗，還積累了不少美容 心得。根據中醫理論，每個人都會有自己的五行屬性。如果你能更瞭解自己的五行屬性，便可掌控好自己的美麗風向標。
一、“木”屬性的MM如何美麗
體質特點
長，窄，額頭又寬又高；友善的眼睛；鼻較長；細眉毛；高瘦的身材。
個性解析
精力充沛，喜歡挑戰，上進心強，善於人際溝通，是公關型人才。但是，衝勁和挑戰行爲也容易造成胃潰瘍、頭痛、高血壓、經前綜合徵及膽結石等，還易發火和抑鬱，患情志方面疾病。
肌膚處方
護膚 重點：清潔
“木”屬性的人比較容易受到出油問題困擾，護膚重點首推清潔。每日早晚要用弱酸性泡沫型潔面乳將臉部的皮脂徹底清潔乾淨，特別注意額頭和鼻翼兩側。用保溼 霜能使膚質更健康，夜間使用黏度較低的保溼液作調理修護，日間加強防曬隔離防止皮脂氧化產生毒素，每週兩次去角質 後敷上深層清潔面膜，可以逐步改善油水不均的現象。油性過多時，可使用含柑橘或薄荷精油的舒緩型護膚品。
生活處方：
質和成長與計劃有關。所以你需要尋求發展的空間，否則容易產生憤怒的情緒。規律的運動如健身 操或跑步可以有助分散旺盛的精力。多進行娛樂休閒活動，多聽音樂，多外出散步，多與人交流，避免情志方面的疾病。此外，要避免飲酒與油膩的食物，多吃綠色的蔬菜。
二、“火”屬性的MM如何美麗
體質特點
長臉，額頭窄；突出的顴骨與下巴；雀斑；卷或粗的頭髮；骨架較輕；手較小。
個性解析
敏感、熱情又戲劇化，是創意型人才，思路多變化快。對事物過於狂熱，堅信自己的性格可以勇闖人生路。不過，也要小心，過度追求刺激容易產生焦慮、失眠、疲憊、痘痘及心血管疾病。
肌膚處方
護膚 重點：加速循環
火屬性的你容易皮膚潮紅，“火”質屬性比較容易呈現黯淡無光的情況。水克火，要維護維持皮膚表面溼潤感（特別是在冬季），潤膚水和麪霜不能少。例如，每週以蒸汽蒸臉1-2次後，敷上溫和的複合果酸面膜或水果酵素面膜 (如青木瓜或菠蘿酵素)，肌膚將分外細緻光滑。日常護膚品宜用清涼植物成分、有解毒功效的，如以稀釋的薰衣草精油做臉部打圈按摩，再用溫毛巾將油脂拭淨，也可以獲得令人滿意的效果。
生活處方
由於對生活充滿熱情，你喜歡大量戶外活動及不斷嘗試新事物，但相對也會使你容易感到疲睏，所以每天10分鐘完全獨處的時間靜坐深呼吸是十分重要的。參加舞蹈或歌唱班也適於你喜歡錶達的慾望。多喝水，在夏季，多吃帶苦味的食物可以祛火，有助舒緩情緒。
三、“土”屬性的MM如何美麗
體質特點
短而方的臉；結實的下巴；五官較大,特別是嘴脣；膚色較黃；有敦實的身材。
個性解析
安靜，忠誠，友善，不喜歡出風頭，尊守紀律、謹慎，用事踏實，是很好的團隊成員。性格內心，主動性較差。當身心失衡時會感到昏沉懶散，導致飲食也失衡，不足或過多，最後產生消化不良症。
肌膚處方
護膚 重點：修護
“土”質屬性的人肌膚容易發黃，容易缺水，一般也容易鬆馳，怎樣讓肌膚紅潤呢？火生土，按摩加運動，可以讓肌膚變得紅潤。多做熱敷，毛巾熱敷幫你促進血液循環，還能減少疲勞。提升角質層代謝速度，每天按摩3分鐘，讓遠離浮腫。此外，還可以搽一點煥顏微粒修護霜或滴幾滴按摩精華露，並進行按摩，加速皮膚微循環，能將角質細胞緊密黏結，阻止水分從“間隙”流失及外物的侵害。
生活處方
好靜不利於血液循環，而有氧運動 可改善緊張情緒。情緒不佳，可適當洗熱水澡，在浴缸中放幾滴薰衣草油有不錯的效果。若不方便沐浴，可在多用熱水燙腳。脾胃屬土，故應注意脾胃保護，要少吃糖和奶製品，適當吃些生薑等熱性食物，多吃南瓜、紅薯等橙黃色食物。另外，土性溼，夏季居室宜通風。
四、“金”屬性的MM如何美麗
體質特點
橢圓臉，顴骨較寬；大而明亮的眼睛；發黑的膚色；秀髮像小孩般纖細；箇中等。
個性解析
“金”屬性的MM是一個有原則的人，對己對人均要求頗高，有領導氣質；性格常剛健、自強不息。處在種種壓力下的容易產生沮喪。注意呼吸系統疾病，如咳嗽、氣喘及支氣管炎、肺炎。
肌膚處方
護膚 重點：保溼
“金”屬性的MM比較容易出現皮膚乾燥 粗糙的現象。“油水均衡補充”是護理的最高指導原則，因爲皮膚表面有一層由脂質和水分結合而成的皮脂膜，具有殺菌和防止水分流失的重要功能，是肌膚的保護屏障，所以健康的皮膚應該是油水均衡，二者相輔相成，不可偏重任何一方。優質植物脂質如葡萄籽油、橄欖油及月見草油，都可以形成保水障壁，而且容易爲肌膚所吸收。
生活處方
呼吸練習或瑜伽 可強化肺部機能；拒絕零食以改善消化不良症；多吃富含礦物質的食物，如新鮮蔬菜及海鮮；創造力的適度發揮有益於你的心靈，參加藝術課程或僅僅在家烹飪都不錯。金性過於燥，應注意保溼，乾燥的深秋和冬季可開加溼器。另外，適當吃白色的食物，如適當吃杏仁，喝牛奶、豆漿。
五、“水”屬性的MM如何美麗
體質特點
圓臉，顴骨飽滿；五官柔和；耳朵大，有一雙溫和的眼睛；膚色深；體瘦，有苗條的身材。
個性解析
性格柔弱，知識面廣，不外露，聰慧兼具藝術氣息，求知若渴，是“高參”型的人才，但易對他人過度懷疑和苛求。易患腎系疾病。如水腫、腰痛、厥證、不孕症，長期的壓力還會使身心處於抑鬱的狀態。
肌膚處方
護膚 重點：抗衰老
肌膚鬆弛老化的原因較爲複雜，大致可分爲自然老化、紫外線造成的日光老化、自由基造成的真皮層及DNA組織的老化與病變。抗擊老化的第一步是先去除老廢角質，使後續使用的活性機能較高的護膚成分能較好吸收，最後記住使用抗自由基產品，防止肌膚加速老化。使用礦物磨砂護膚品，可清除導致皮膚粗糙和失去光澤的老化角質。果酸或A酸換膚也可有一定功效。
生活處方
聰明的人往往孤獨，但獨處會使人抑鬱。爲改善情緒，應找朋友或家人傾談一下，但不可吃多脂肪、糖類的零食來調解。要多運動，如散步和爬山較合適。可多吃利尿的食物，如蘆筍。腎主水，要適當吃些核桃和黑豆以補腎，勿受寒涼。另外，爲補腎氣，充盈營衛肌膚，要有充足的睡眠，不要熬夜。
