哪4種女人最容易變老，我們都知道對女性來說，美容護膚十分重要，如果不注重保養，很容易導致皮膚衰老，這與我們日常的飲食睡眠等因素也息息相關，下面一起看看哪4種女人最容易變老。
哪4種女人最容易變老1
1、缺水型肌膚
肌膚乾燥、輕易有脫屑、脫皮問題、水分攝取不足。肌膚缺水、含水量長期不足的話，也會讓皮膚看起來暗沉沒有光澤喔，而長期的缺水也會導致細紋和幹紋產品，出現提前老化。
2、陽光曝曬型肌膚
紫外線是皮膚衰老的大敵，時常曝曬在陽光下、沒有擦防曬乳的習慣、或是沒有確實做好防曬保養，會導致此種暗沉的出現。假如你仍然不加強保養，那麼色斑，皺紋和光老化問題也將接踵而至。
3、角質肥厚型肌膚
這類暗沉問題在於肌膚的新陳代謝，堆積了過多的老廢角質無法代更新，讓肌膚產生暗沉問題。雖然說油性皮膚者不易長皺紋，但是過於油膩，角質過厚的肌膚一旦出現老化，就不易去除的深層皺紋。
4、缺血缺氧型肌膚
膚色並非真的黝黑，而是血液中含氧量不足或是貧血，造成膚色看起來偏黃、偏暗或是沒有血色。成因可能是營養不良、偏食，使得人體缺乏造血所需的營養素，或血液中帶氧量不足，讓血液顏色偏暗，影響膚色的呈現。
女人如何對抗衰老肌膚
1、用準確的手法塗抹護膚品
塗抹護膚品時，以手指輕輕叩擊肌膚，不但可以促進護膚品的吸取，還能使肌膚充滿生機與活力，而且得當的壓力可以讓血液更好地循環，使護膚品更有效地被肌膚吸取。
2、用高性能的化妝水取代洗臉
有的朋友以爲清晨可以不用洗臉，實在這是可以的。由於清晨的臉不髒，不過上面會有一些晚間護膚品的氧化殘留，這時候用質地比較黏稠的高性能化妝水擦拭全臉，既省去了洗臉這一步驟，之後又可以直接上精華液，並且對付敏感肌膚，省去一次潔面，反而有助於角質層的修復。
3、防曬是抗衰老的必要功課
防曬是抗衰老最有效的措施。要是不防曬，全部的護膚作業都白費。就算是下雨天，也要利用防曬值大於SPF25的防曬品，PA指數也是挑選防曬產物時必須思量的。
女人常吃的八大食物可以美容養顏抗衰老：
一、蔬菜
選擇蔬菜的時候要選擇新鮮的包括罐裝的（無佐料、脂肪、糖等其他添加劑)蔬菜、番茄醬。蔬菜類不能和非核心類食物合併（比如油炸的蔬菜和豆類，油浸蔬菜、糖漬的蔬菜等都不是核心類食物）。
二、水果
水果最好是選擇新鮮的水果，如果是罐裝的必須是水或純果汁（非糖水)浸泡的，浸泡汁水最好不要食用。
三、根莖類
醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。
四、辣椒
辣椒含有辣椒素，辣椒可刺激食慾、增進消化，能使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增加，故冬天吃點辣椒可抵禦寒冷，並能防止因受潮溼而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症。
五、肉類
以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快，內分泌功能增強，從而達到禦寒作用。
六、含鐵高的食物
美國賓夕法尼亞州立大學的'研究人員發現，人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低0.7攝氏度，當增加鐵質攝入後，其耐寒能力明顯增強。因此，怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入，如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
七、含碘食物
海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內（除腦、腺、子宮外)絕大多數 組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷禦寒。
八、脫脂奶製品和其他乳品
包括：脫脂奶、脫脂奶酪、脫脂無糖酸奶；豆漿、豆腐和不含添加劑的豆類食品。由上述所有原料做成的有關食品包括奶昔和熱巧克力等飲品必須是無糖低卡，可以一天食用一次。
哪4種女人最容易變老2
斤斤計較的女人
她們總是不放過生活中每一次給自己找麻煩的機會。
別人不小心碰了自己一下，非要覺得人家是有意的，一定要人道歉；
生活中的很多事，本來就不是非黑即白的，但她們就要分出個是非；
特別愛翻舊賬，很多成年舊事總是被她們翻出來一遍遍唸叨。
愛斤斤計較的女人，苦的是別人，累得是自己。
沒有多人少願意和她們相處，因爲總會被她們折磨得心力憔悴。而對她們自己而言，在一次又一次對芝麻綠豆大的事情的計較中，消耗的是自己的精力、體力和耐心。
每一次的斤斤計較，換來的只是日漸加速的衰老。
多愁善感的女人
旁人八竿子打不着的議論，她們可能會以爲說得就是自己；
愛人無心犯下一個小錯誤，就可以讓她們胡思亂想半天；
領導對事不對人的批評，在她們看來就成了針對自己的指責。
她們通常有一顆玻璃心，一碰就會碎。她們又特別情緒化，人情冷暖，事態炎涼都會讓她們覺得異常悲涼，而別人的一點點關懷和鼓勵，又常常可以讓她們歡欣雀躍。
這種性格的女人，註定不會過得太快樂。她們的情緒太容易波動，並且往往是感傷居多，這讓她們時常覺得心累不已。
而女人，就是在這樣一次又一次的心碎和心累中快速衰老的。
愛生氣的女人
生氣，說到底，是拿別人的錯誤來懲罰在自己。
每一次生氣，你的情緒都會變得異常激動。青筋暴起，血壓升高，心跳加速，呼吸急促……
假如再伴着聲嘶力竭的喊叫與聲淚俱下的哭訴，那麼可想而知，會給自己的身體帶來多大的衝擊。
犯錯的人不是你，最後得到懲罰的卻是自己，多麼愚蠢的行爲啊。
生氣除了惡化事態，對於解決問題並不能起多少實質性的作用。所以聰明的女人，要懂得控制自己的情緒。
面對矛盾，動之以情，曉之以理的處理方式，往往比生氣更容易讓人信服。
記住，別生氣，害得是自己！
