烈日下比基尼防曬10法則，炎熱的夏日，很多女生爲了躲避高溫，會去海邊享受冰涼的海水與海風，而穿比基尼是很容易被曬傷的，因此要做好防曬，下面爲大家分享烈日下比基尼防曬10法則，一起來了解一下吧。
烈日下比基尼防曬10法則1
1、在日曬之前將大量防曬品塗抹在整個裸露的身體上，最好在出門前半小時就準備好防曬品的效果會發揮得更好。在游泳或大量出汗後別忘了重複補塗產品。
2、鼻子和顴骨是臉部最突出的位置，也最容易曬黑，因而是防曬重點。耳朵上方、臉的側面和脖子等位置都要擦上防曬隔離霜。這可是最容易被忽視的防曬部位，而恰恰也是最容易被皮膚癌找上來的突破口。
3、上午10點至下午3點是紫外線照射最強烈的階段，所有“比基尼”活動儘量要避開這個時段，除非你想成爲“美黑女郎”。
4、平時只要用防曬係數爲SPF20／PA＋＋的防曬用品即可，但在海灘或是在正午時分泡溫泉的話，防曬係數至少要達到SPF30／PA＋＋＋。
5、“日曬傷”的發生機率與紫外線強弱、照射時間以及個體體質差異有關。一般來說，兒童或者天生膚色白皙者比較容易被曬傷，因此更要預防日曬過度，同時做好充足的防曬護理，除了塗好防曬品外，太陽鏡、遮陽傘等都是必要的。
6、準備去海濱度長假的話，最好事先做個適度的熱身運動。比如穿上吊帶衫和運動褲逛逛街、跑跑步，讓平日很少裸露在外的肌膚接受30至60分鐘的陽光“洗禮”。這樣既可以使肌膚逐漸適應陽光的照射刺激，還能激發肌膚自身的`防護能力，遠離“日曬傷”。
7、選用具有一定SPF值的防曬護脣膏，能令雙脣持久潤滑，免受紫外線的傷害。
8、敏感性肌膚最好挑選含有天然植物配方的防曬品，否則容易引起過敏反應。
9、遠離過於豐潤的防曬用品，假如不易抹勻也就難以發揮理想的防曬功效，甚至還會影響肌膚的自由代謝及呼吸。以下推薦的防曬品不僅質地透薄，而且包裝十分輕巧，便於攜帶，隨時隨地都可以反覆塗抹，令防曬功效更加完美。
10、最後，要記住，非比基尼時間的美白功夫一定要做足，曬後修護的工作也一定不能偷懶，比基尼自信不是一天就能建立起來的！
烈日下比基尼防曬10法則2
烈日防曬祕訣
1、防曬霜要提前二十分鐘塗抹
很多小姐姐可能有時候着急出門，臨出門前才塗了防曬霜，其實皮膚要吸收防曬霜是有一個時間過程的，至少也要二十分鐘，如果塗了防曬就馬上出門，這個時候紫外線對皮膚還是有損傷的。
所以小姐姐們儘量出門前二十分鐘就塗好防曬喔，尤其是出門後一直就待在室外陽光下的，否則被曬黑是遲早的事兒。
這款防曬霜既能隔離保護，又能防曬保護，還有修飾肌膚的效果，而且它的用的防曬成分是二氧化鈦，純物理防曬喔，成分特別安全，是孕期媽媽都能放心用的防曬霜。質地輕薄水潤細膩，塗抹後很服帖，毛孔和細小的瑕疵都有被隱形，均勻膚色效果也OK，看上去有素顏感呢。
2、防曬霜要選擇適當的防曬指數
防曬可不是指數越高越好哈，選擇適合自己環境就OK了，比如說室內工作者或者在秋冬季節，基本上選SPF30的也就夠了，如果是長時間的室外工作，或者在是高溫炎熱紫外線比較強烈的夏季，選擇SPF50的比較OK。
如果防曬指數不夠，抵抗紫外線的能力會比較差，時間也會比較短，皮膚自然容易被曬黑；如果是防曬指數太高，用不了這麼高，反而對皮膚也是一種刺激，過猶不及大概就是這個道理。
3、記得補塗
雖然有很多防曬產品標榜的是，能防曬一整天，根據SPF的計算時間也的確是，但是那是在理性的環境狀態哈，小姐姐們平常的不可控因素可太多了，出油出汗，外面的環境空氣，皮膚本身的代謝情況等等吧。
所以一定要補塗防曬，如果是在高溫烈日的環境下，儘量每隔兩個小時就補塗一次，如果是在室內相對舒適穩定的環境下，一天時間內中午補塗一次也就夠了。很多小姐姐可能有化着妝的顧慮，這裏比較推薦防曬噴霧，儘量是那種有細密噴霧的，帶妝噴也OK的。
使用感特別清爽舒服的一款防曬噴霧，噴出來的水霧特別的細膩清涼，噴到臉上後幾乎能秒速成膜，帶妝噴也很OK，不用擔心會花妝，而且不泛白喔。它有SPF50的防曬指數呢，特別的耐曬。它用的是大噴頭，用它噴全身很快速又均勻呢。
4、防曬要做到軟硬結合
想要烈日下不被曬黑，防曬儘量就要考慮周全一點啦，軟防曬跟硬防曬相結合，畢竟陽光紫外線嘛，它能影響皮膚的因素太多啦，而軟防曬跟硬防曬所抵抗的環境是不一樣的。
其實也簡單，塗好防曬霜這些軟防曬之後，再做硬防曬，出門前戴個遮陽帽或者打個遮陽傘，或者戴個遮陽鏡這些，如果是夏天呢，可以再外面套個防曬衣。
