防曬烈日下的皮膚養護，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，肌膚的護理方式可千萬別錯了，簡簡單單就能完成，護膚是美容的第一步，堅持下去就會變美，面對防曬烈日下的皮膚養護你心動了嗎？
防曬烈日下的皮膚養護1
一、強烈日光長時間照射引起的日曬傷
長時間強烈日曬可在露出部位的皮膚出現瀰漫性紅斑。初爲鮮紅，以後漸變爲暗紅，可有燒灼或刺痛感。輕者2～3天內脫屑，遺留褐色素沉着而愈。重者可出現皮膚腫脹或水皰。預防主要是在日光下活動和工作時間不要太長，進行戶外工作和日光浴應避開日光照射的最強時間(上午10時至下午2時)。日曬前可在面和四肢露出部塗一些防曬膏。日曬或日光浴後可在皮膚上塗雪花膏(可加20%蓖麻油或適量濃縮維生素A)或用鮮黃瓜皮搗爛外敷。
二、長期日光照射引起的`皮膚慢性損傷
長期日曬工作者如海員、地質勘探工作者、農民、運動員等在長期日曬部位如面、頸、胸三角區、四肢露出部等處皮膚常明顯乾燥、粗糙、脫屑、色素沉着、萎縮、皺紋和失去彈性。有些人頸後部皮膚肥厚、皮紋深陷、形成項部菱形皮膚。老年人的皮膚老化如皮膚變雹皺紋、乾燥和色素斑較多見於面部和四肢暴露部位，也與長期日光照射有關。
三、日光引起的癌前期疾病──日光性角化病
本病發生於長期受日曬的老年人，常發生於面、耳、手背等暴露部位。多爲單個或少數米粒至蠶豆大高出皮面的疣狀丘疹，表面有乾燥角質痂皮，不易剝脫。強行剝脫即現潮紅滲出面，極易出血，周圍可有毛細血管擴張。本病20%可發展爲癌，故應及時請皮膚科醫生確診後做徹底手術或冷凍治療。
四、內服或外塗某些光敏物質日曬後引起的皮膚病
有些人進食了某些食物如藜(灰菜)或泥螺一至數天後，在受日曬後面部和手背出現紅腫。有些人內服某些藥物如磺胺藥、四環素、氯丙嗪、補骨脂等以後，被光線照射也可引起皮炎。有些人外用藥物或用化妝品後，可在照射部位出現紅腫滲出等皮炎症狀。因此人們應提高警覺，出現類似證狀時應找皮膚科醫生諮詢，必要時進行光斑試驗以幫助診斷。
五、日光可誘發或加重的疾病
某些疾病可由日曬後誘發或使病情惡化。最明顯的是紅斑狼瘡。30%的紅斑狼瘡病人對日光敏感。這些病人要儘量避免日曬，外出應使用防曬膏、撐傘或戴寬邊帽，穿淺色長袖上衣和長褲，忌服光敏性藥物。面部黃褐斑較常見於夏季和南方，提示日光是致病因素之一。白化病患者全身皮膚、毛髮、眼睛因缺乏黑色素保護容易曬傷，外出時應避光、戴黑眼鏡和使用防曬膏。
防曬烈日下的皮膚養護2
一、避免強烈陽光灼傷
夏天的陽光是非常毒辣的，如果長時間暴露在烈日下，皮膚會出現瀰漫性紅斑。這類日曬的原色爲鮮紅色，過一段時間就逐漸變暗，會有燒灼或刺痛的感覺。情況不嚴重2~3天就會出現脫屑現象，漸漸地皮膚會恢復正常。但很嚴重，會出現皮膚腫脹或水皰。
對於這類曬斑，預防爲主。一般情況下，在陽光下活動的時間不要太長，進行戶外活動時，應避免陽光照射的最強時間。出門之前要做好防曬準備，易暴露的面部和四肢要塗上防曬霜。日曬後，要做好曬後護理，塗上專門的護膚品，或用新鮮的黃瓜皮搗爛塗在曬處。
二、長時間曬太陽容易造成皮膚損傷
許多要在戶外工作的人，如水手、地質學家、農場主、運動員等，臉部、頸部、胸前三角區域，以及暴露四肢的地方，皮膚經常會出現乾燥、色素沉着、萎縮、脫屑、皺紋、粗糙和失去彈性等明顯症狀。有些人甚至在頸後出現皮膚肥厚，皺紋深等情況。人類衰老後皮膚的老化也與日曬有很大關係，如皮膚上出現皺紋、皮膚乾燥、老年斑等，都與長期日曬有關。
三、由陽光照射造成的太陽角化病
本病多見於老年人，症狀爲面色、耳廓、手背等部位常易暴露，出現蠶豆樣大，高出皮膚表面的疣狀丘疹，丘疹表面有角質痂，不易剝離。如被用力剝去，會出現潮紅，極易引起出血。此病易發展爲癌症，因此需要及時就醫，抑制病情，需要手術或冷凍治療來恢復。
四、易受光敏物質影響的皮膚
許多人在吃了一些食物之後，如灰菜、泥螺等，一天或幾天後，臉部和手背就會出現紅腫的症狀，這是因爲食物中含有光敏物質，日曬後會對人體造成皮膚病。還有些人在服用磺胺藥、四環素、氯丙嗪、補骨脂等藥物後，由於光線照射引起皮炎，也是因爲這些藥物含有光敏物。也有人有人用過一些化妝品，還出現過紅腫等症狀。所以在日常生活中，人們應該提高警惕，在夏天儘量不要吃含有光敏性物質的食物，而且在出現炎症的時候，一定要向皮膚科醫生諮詢。
五、陽光可能導致或加重疾病
許多疾病都是無法間歇的，尤其是紅斑狼瘡。將近三分之一的紅斑狼瘡患者對陽光敏感。這類患者在日常生活中要避免日曬，外出時也要做好防曬的準備。臉部有黃褐斑的病人，日光是一個致病因素。白皮膚病人外出時也要避光，做了充分的防曬後才能外出。
小知識：
在防曬方面經常會出現一定的誤區，下面是常見的幾種防曬誤區：1、陰天不要防曬；2、爲了維生素 D充足，不肯防曬；3、兒童和青少年不需要防曬；4、皮膚不易曬黑，不需要防曬；5、打傘不需要抹防曬產品；6、擦了防汗、防水的防曬產品不需要再補；7、按以往膚質選用護膚產品；8、出門時要塗防曬產品；9、出門時要塗防曬產品。
