防曬修護妙招，愛美的女人都明白，防曬就是防老。紫外線是致使女人皮膚變差、變老的元兇，因此不論是我們在戶外爬山、春遊、海邊的時候，被曬了一天而發紅的肌膚，一定要做好防曬修護，今天小編就爲大家帶來防曬修護妙招，不要錯過哦！
防曬修護妙招1
一、對肌膚進行冰敷鎮定
曬傷的肌膚表面的溫度比較高，所以我們做的第一項工作就是對肌膚降溫。因爲肌膚已經出現了曬傷，所以不能用涼水對肌膚進行直接接觸，要先用冰塊用毛巾裹着對臉部進行降溫，讓肌膚表面的溫度迅速降低下來。
在進行完冰敷之後，用保溼爽膚水泡紙膜對肌膚進行第一次的護理，讓水分滲透到肌膚裏，補充失去的水分。
二、保溼噴霧隨時爲肌膚補充水分
雖然第一步已經給肌膚降溫了，但是由於肌膚長時間被炙烤，所以需要持續的降溫才能夠讓臉部肌膚的溫度徹底降低，這時候一瓶保溼噴霧就是最好的選擇了。
三、讓肌膚持續舒緩
曬後肌膚最明顯的特徵就是會發紅，其實發紅的肌膚並不是一味的降溫可以恢復的，我們需要給肌膚舒緩，可以選擇一款舒緩噴霧，讓肌膚從裏到外降溫，改善肌膚的發紅狀態。
四、讓肌膚清涼鎮靜
對於曬後的肌膚你要給它長時間的鎮靜，所以我們要選擇一款適合自己的保溼面霜，面霜對於肌膚的鎮定效果是乳液等產品無法比擬的。但是在質地的選擇上以啫喱、果凍質地爲最好。
五、曬後肌膚需要密集修護
要想使曬後肌膚能夠很快的復原，那麼修護就是一項必不可少的工作。我們要選擇適合肌膚肌膚的修護產品，每天早晚使用，使肌膚的修復能力再生，使曬傷的狀況逐漸減少。
六、睡眠面膜讓肌膚持續降溫
晚上是肌膚修復的精華時段，所以對於曬傷的肌膚尤其不能錯個這個時段。但是在敷睡眠面膜的時候，一定要記住是在所有的保養品擦完後再敷。
七、美白工作一定要同步加強
在經過強大的紫外線後，肌膚不僅會曬傷，而且也會不同程度的曬黑。所以我們在進行曬傷肌膚護理的時候，也一定不要忘記美白，這樣才能雙管齊下，把肌膚調理到健康的狀態。
做好防曬修護，解除後顧之憂，肌膚才能白白的！
防曬修護妙招2
1、及時鎮定肌膚
曬後肌膚敏感，如果曬傷較嚴重，還可以導致皮膚刺痛、皮膚癢等症狀。通常曬後修復可以選擇含有蘆薈、黃瓜成分的保溼啫喱、面膜來修復鎮靜，天然的`蘆薈有舒緩的作用，可以幫助曬後肌膚再生，防止曬後脫皮，也能舒緩紅腫、癢痛。如果太過嚴重，最好是去醫院就診。
2、噴噴霧冷卻
曬傷等於輕度燙傷，一定要先冷卻。皮膚微微泛紅，噴冰涼噴霧，馬上幫乾燥缺水的皮膚補水。曬傷是細胞的發炎反應，要多補充流失的水分，在外隨身攜帶具鎮靜效果的化妝水裝進噴霧瓶中急救，幫助皮膚降溫纔不會引起發炎。另一方面，也可以冷敷讓發炎細胞不會釋放出大量疼痛酵素，降低疼痛感。雖小泛紅只是表皮被陽光輕微灼傷，但含酒精或複方成分類的化妝水還是有可能太刺激，添加活泉水、深層水的噴霧成分，才能冷卻—補水—退紅。
3、塗抹維生素E
維生素E也可以很好的抗氧化和美白，對於曬後立馬鎮靜皮膚也是很有效果的。這裏的維生素E就是普通藥店裏面兩三塊錢一盒的那種，不用很貴的那些保健品。薄薄的塗一層就好，覺得很油洗掉就是了。
4、敷面膜
選擇美白補水成分的面膜，敷面膜時以及敷完面膜後，都需要配合一些按摩手法，纔可以幫助這些成分導入到我們的肌膚，擊退黑色素，取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20-30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
5、蘋果面膜
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性皮膚，可加適量鮮牛奶或植物油，油性皮膚宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程爲20天，具有使皮膚細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
曬傷肌膚飲食治療：
黃瓜榨汁
可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷後，身體得用水沖洗乾淨。
蘆薈蛋白
蘆薈有去瘀消炎的天然療效，將蘆薈的果肉敷在皮膚上，有鎮痛美膚效果。如果將蘆薈與蛋白、蜜糖混合，可作爲面膜，其漿力更強，不會出現滴漏情況。整個敷面過程約15至30分鐘，之後用水清洗臉龐。
西瓜皮蜜糖
有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴曬後，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖做面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。
番茄和奇異果
番茄和奇異果除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱，這兩種果蔬含有豐富的維他命C，具有氧化成分，能美白皮膚。另外果蔬的水分能補充皮膚曝曬後所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。
核桃糊
如果你喜歡吃核桃糊的話，在皮膚曬傷後，可以選擇吃核桃糊，因爲核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維他命C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
其它
蜜糖內的維他命、葡萄糖及糖果等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒的功效，使傷痛早癒合，皮膚恢復光澤。
曬後注意養生
不要磨擦肌膚，因爲角質已經受傷。所以毛巾用蓋的就好，不要順便擦拭。洗澡時也儘量避免使用沐浴劑、洗面乳之類的產品。
不要直接使用冰塊，因爲有可能導致凍傷。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好，或準備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好。
如果疼痛感嚴重，可以服用止痛藥，或使用微量類固醇塗抹在曬傷部位上止痛。
要是大面積曬傷，疼痛不已，建議趕緊看醫生較好。
