女生保養皮膚的小常識，愛美是每個人的天性，相信很多女性朋友都有自己的一套護膚小技巧，那下來小編給大家分下女生保養皮膚的小常識，小仙女們一起來看看，做個精緻的豬豬女孩吧！
女生保養皮膚的小常識1
一、隨時注意保溼
每天攝取2000毫升的水，隨身攜保溼產品適時補充，以免皮膚出現乾燥的細紋。
二、清潔動作要輕柔
每天清潔皮膚時，要避免過度拉扯，具體操作時建議，使用中指及無名指的指腹以減輕皮膚的負荷。
三、做好皮膚防曬
儘量避免皮膚曝曬在陽光下，特別在烈日當頭時要多走陰涼處，儘量選擇具有遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。
四、多攝取具有抗氧化功效的食物
如維生素C、E，綠茶多酚，葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取些蔬菜和水果。因爲葡萄多酚存在於葡萄籽內，所以，如果將吃葡萄改成喝葡萄籽、皮一起打成的葡萄汁，就能有效攝取葡萄多酚。
五、睡眠要充足
睡眠期間是皮膚每天自我修護的關鍵時刻。皮膚因疲累產生的紋路在經過充足的睡眠休息後，可以獲得良好的改善；睡眠也能有效幫助肌肉放鬆。
六、對錶情紋易出處適度按摩
在眉頭、眼尾、嘴角等這些容易出現表情紋的地方，適時按摩。
七、經常輕撫臉龐
舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生。透過手部輕撫皮膚的`動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。
八、避免摳抓皮膚
當皮膚出現不舒適的症狀，特別是生出痘痘時，要避免用手指瘙癢、摳抓、擠壓、因爲這些動作都很容易破壞皮膚組織結構，甚至留下疤痕。
九、適度去除角質
根據自己的皮膚狀況適度去角質，去角質時不一定要全臉進行，針對局部即可。判斷皮膚何時、何處該去角質的簡單方法是：覺得臉部皮膚變得粗糙、毛孔變得明顯、有粉刺出現時。
女生保養皮膚的小常識2
學會正確洗臉
女人40歲以後的保養要學會正確洗臉，40歲後的女性皮膚真皮層失去水分彈性，開始鬆弛。洗臉力度必須輕柔。
洗臉用品要選溫和的。洗完後可以用毛巾按摩，不要將臉上的水分全部擦乾，可以讓肌膚留潮潤。選些溫和的化妝水，打圈圈方法拍在臉上。
洗澡
女人40歲後皮膚保養要快速清理老化堆積的角質。磨砂膏不適合長期使用，因爲次數頻繁會導致皮膚乾裂。
同時手法要正確，要去完角質又把皮膚拉皺了。清潔脖子方法是由下到上，對抗地心引力。溫水洗澡，熱水會帶走皮膚油脂，肌膚會缺少水分。洗澡時可以使用菜瓜球或沐浴球，在身上搓一會去除角質。
保溼
女人四十歲後皮脂腺功能降低，分泌減少，皮膚失去光澤，變得乾燥起皮，T字位會泛油光。可以使用高滋養品，在皮膚外圍形成皮脂保護膜，鎖住可以塗上保養品，再按摩一會。
保養皮膚的方法
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2、睡前用便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!
3、每天起牀喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜，保證水亮。
皮膚保養知識
NG1.洗臉越久越乾淨。
洗臉越久越乾淨是個錯誤的觀念，因爲潔面產品在臉上停留時間過久，細胞間脂質流失就越多，肌膚會變得乾燥較無彈性，所以洗臉也不要太久了，建議時間控制在1分半到2分鐘左右。
NG2.潔面產品清潔力越強洗得越乾淨。
如果選擇強效潔面產品，會刺激肌膚，且過度清潔會造成皮膚乾燥敏感，甚至可能出現紅腫、脫皮等現象，所以應該選擇適當且適合的清潔產品，洗完臉之後感覺應該是清爽，不緊繃，有一點保溼但不黏膩好。
NG3.大力揉搓才能洗出髒東西。
過度的摩擦容易讓肌膚受傷，千萬不要一股腦地在臉上揉搓。應該先起泡(用泡泡的就不忽略這個步驟)然後在臉上按摩清潔，然後清潔的手法要輕柔，從臉部的中央向外側，以圓形畫圈的方式輕揉肌膚，容易出油的地方可以多揉幾下，單也不能大力喲。
NG4.洗完臉用毛巾擦乾。
都知道洗完之後水分留在臉上，如果等其蒸發的話，會帶走肌膚的水分，讓皮膚變幹，所以很多妹子一洗完臉就趕緊用毛巾擦乾，也不是完全說錯，用毛巾可以，儘量不要拭擦，輕輕在臉上按壓，吸走皮膚表面多餘的水分就好了。如果大力擦也是會傷害皮膚的。
NG5.面膜沒有變幹可以多敷一會。
敷面膜的時候不能聊天跟做表情大家都知道，但敷的時間很多妹子都不知道，總覺得上面的精華還沒幹，多敷一會纔不會浪費，其實這是錯誤的，因爲敷太久不僅不會吸收更多的養分，反而會變得乾燥產生細紋，甚至可能引起過敏。所以敷面膜的時間大概把握在15分鐘左右，不要超過20分鐘好。
女生保養皮膚的小常識3
1、睡前卸妝
現在很多女人都會化妝，爲了遮蓋自己臉上的雀斑、痘痘之類的，很多人習慣化濃妝。臉部皮膚毛孔被厚厚的化妝品遮蓋住了，會沒有辦法呼吸。導致裏面的垃圾出不去，外面的營養進不去，從而致使皮膚老化速度加快，讓女人們很顯老。
所以說，晚上睡覺之前必須卸妝，不管你有多想睡覺，有多累，都應該先卸妝再睡。
卸妝的時候，先用卸妝液將眼妝卸掉，因爲眼妝是比較難卸的部位，之後再卸口紅再用卸妝液擦拭全臉。最後將臉部打溼，塗抹上洗面奶揉搓臉部，直至產生豐富的泡沫後沖洗乾淨。沖洗多遍之後，直到臉部感到清爽就可以了。
2、每天都要防曬
夏季陽光那麼大，不防曬怎麼行呢？要做好出門前半個小時必須塗抹防曬霜，外出則要穿上防曬衣或者說撐起遮陽傘。當然，陽光不強烈的陰天也是要防曬的，因爲此時也是有紫外線散發出來的，只是相對夏季沒那麼強烈而已。
若是不及時防曬的話，紫外線會穿透皮膚、角質層，讓你的皮膚變得又黑又老，皺紋也很容易滋生。這樣子的皮膚，怎麼看都不好看，降低女人們的顏值檔次。
3、及時緩解壓力了
現代生活節奏很快，女人們的壓力可大了，長期精神壓力過大可是會造成內分泌變亂的。如此一來，可是會減慢皮膚屏障功能的修復速度，從而影響皮膚健康。
當內分泌失去平衡之後，在各種激素的刺激之下，臉上很容易長出色斑、痤瘡，讓你的臉看起來一點都不好看。所以說，爲了滋養皮膚，需要及時緩解壓力。
