【導讀】：每當維密秀舉行的時候，不少網友都直呼羨慕超模們的好身材，網友還調侃稱今天少吃一口肉，明天維密我走秀。今天愛秀美小編要爲大家分享的維密超模的保養小技巧，一起來看看。
維多利亞祕密大秀展開，Gigi Hadid和超模們霸氣性感走上伸展臺，從飲食菜單、美容保養、健身運動都不能鬆懈，超模們的瘦身食譜菜單，低碳水減肥法不但可以降低體脂，還可以吃自己喜歡的食物！
維密超模們一字排開，大家身材好的不像話！仔細看，她們不是隻有瘦而已，而是相當「勻稱」。
再來看看Hadid家族的強大基因，Bella Hadid體脂分長的低，腹肌線條更聖許多男星，而Gigi則看起來非常勻稱，兩姐妹展現不同的性感美。
Gigi Hadid 這樣吃出「勻稱」體態
1. 規律的進食
Gigi Hadid 每天會早上7點起牀吃早餐。通常是一杯咖啡、炒蛋和全麥麪包，偶爾吃一點燻肉增加蛋白質營養攝取。
2. 沙拉代替正餐
Gigi 平時很愛吃沙拉，會用沙拉代替正餐。在沙拉里，除了蔬菜之外，還加起士、牛肉、間果婆萄乾等，讓營養均衡。
3. 少量多餐
透過少量多餐的飲食習慣，當身體有點飢餓感的時候，吃一點營養的食物，避免暴飲暴食，主食部分儘量吃全麥的食物，避免精緻澱粉。
4. 運動是必須
身爲超模，對自己身材的要求更是嚴格，因此一星期Gigi會到見身4-5天，從有氧運動、肌肉線條訓練，以及核心。
不過，前些日子Gigi Hadid 和大家坦承，自己患有甲狀腺炎的慢性疾病，而且已經讓服藥長達兩年，因此Gigi更加重視飲食習慣和運動，所以瘦身不是重點，健康纔是最要緊的事。
