【導讀】： 導讀：很多的女人對林志玲是再熟悉不過了，她那令人着迷的身材是多少女人所向往的啊！每個女人都想擁有性感、迷人的身材，可是苦於沒有最適合的減肥 方法。想知道林志玲在繁忙的生活中，是如何來打造她那迷人...
導讀：很多的女人對林志玲是再熟悉不過了，她那令人着迷的身材是多少女人所向往的啊！每個女人都想擁有性感、迷人的身材，可是苦於沒有最適合的減肥 方法。想知道林志玲在繁忙的生活中，是如何來打造她那迷人的身材的嗎？
林志玲的快樂來自於懂得歸零做自己。 她告訴粉絲：“以我個人來說維持身材的祕訣，除了忙碌的生活之外，還有幾個小祕訣也可以分享：在複雜的環境裏懂得過簡單的生活。”
1.因爲目前的生活忙碌，連上健身 房的時間都沒有，所以我會利用一點剩餘的時間來維持身材，例如早上起來的時間騎腳踏車，或是如果早點回到家，也會讓自己稍微運動一下再休息。
2.如果今天的工作很忙碌，沒有多餘的力氣來做運動的話，會利用看電視時的放鬆時間，做做體操伸展一下肌肉的線條。
3.泡澡是我個人最喜歡的時間，這也是我個人最推薦的美容 方法，我洗澡要做的事情很多，一定會從頭髮到身體到臉蛋全套進行，然後一定會護髮，利用泡澡的水蒸氣讓護髮乳吸收，泡澡促進新陳代謝。讓身體曲線更加均勻。
4.利用再家裏的時間，每天固定的坐簡單的運動。
5.多攝取蔬菜水果，增加代謝。我會大量的攝取蔬果纖維，甚至會利用泡澡的時間帶水果和果汁，順便補充水分。
