肌膚防毒美容的八大食品美容，臉上色素暗沉、起皺長斑都是皮膚需要保護的警示，正確使用護膚品可以讓你的臉不再粗糙，小編整理了肌膚防毒美容的八大食品美容，希望對你有所幫助。
肌膚防毒美容的八大食品美容1
1、黃瓜
黃瓜所含的黃瓜酸，能快速促進人體的新陳代謝，排除體內毒素，讓血管保持乾淨暢通，起到減肥塑身、祛黃氣、防癌的良好效果。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，更好的起到減肥塑身的效果。黃瓜的維生素含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性和水分，抑制黑色素的形成，令肌膚晶瑩剔透，乾淨清爽。春天因爲空氣中花粉較多，皮膚容易過敏發炎，而吃黃瓜加上用黃瓜片貼臉，在給肌膚補水的同時，能有效的緩解過敏發炎現象。黃瓜因爲性寒，加上它本身的營養作用，祛痘的效果也很卓著。
2、黑木耳
現代社會污染日益加劇：空氣污染、傢俱甲醛、苯污染、蔬菜瓜果農藥污染、粉塵污染、汽車尾氣污染……而黑木耳中含有一種植物膠質，這種膠質有較強的吸附力，能將殘留在人體消化系統的毒素雜質集中吸附，然後再排出體外，從而起到排毒清胃的作用，黑木耳素有“人體清道夫”之美稱。另外，從中醫講，黑色入腎經，黑木耳有極強的補腎效果，而且黑木耳性平，什麼體質的人都可以吃。有關黑木耳補腎之說，請參閱腎虛的危害與腎氣足的'好處
3、蜂蜜
近代醫學研究證明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，極易被人體吸收利用。每天早起刷完牙後，空腹喝杯蜂蜜水，蜂蜜的營養能很快通達奇經八脈，排出體內宿便、殘留毒素，給皮下組織補充水分(蜂蜜只能用溫開水沖服，若是滾開水，則蜂蜜的營養成分將被破壞飴盡，喝了等於白喝)。另外，晚上洗完臉後，不要擦掉臉上的水，趁溼在臉上均勻抹上一層蜂蜜，再在外面蓋上一層保險膜，20分鐘後洗淨，補水效果相當不錯(對蜂蜜過敏的人士慎用此方)。
4、胡蘿蔔
我們現在使用的護膚品，不管是多麼昂貴的，品牌多麼響亮的，裏面都含有少量汞離子，尤其是彩妝含量更多。而胡蘿蔔含有豐富的β胡蘿蔔素和大量的維生素A及果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出，淨化肌膚，避免鉛汞中毒，減輕肝腎負擔。有輕度近視和假性近視的人士，每天早晨空腹喝一被胡蘿蔔汁，再配合做正確的眼保健操，80%以上的人視力能恢復如初。但吃胡蘿蔔要講究一個“量”，如果連續吃，吃多了，會導致臉色發黃，影響面容的美。
肌膚防毒美容的八大食品美容2
一、米飯糰去皺
當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉。
把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，直到米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉。
這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。
二、雞骨去皺
皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。
雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。
把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。
三、豬蹄去皺
用老母豬蹄數只(若找不到可用一般豬蹄)，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。
四、水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
五、啤酒去皺
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。
適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。
六、茶葉去皺
茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶多酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。
除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
七、咀嚼去皺
每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因爲咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。
要知道哦，愛美的女人們，不是因爲沒錢才變得醜陋，是因爲缺乏了使自己變美的小祕方，天下只有懶女人，沒有醜女人這句名言真是得當。
