讓黑皮膚變白的方法，很多女性最希望的就是擁有白皙的肌膚，而美白一直都是女性非常關注的話題，有些朋友天生皮膚比較黑，爲了方便大家，下面分享讓黑皮膚變白的方法。
讓黑皮膚變白的方法1
使用土豆皮擦皮膚
我們首先把市場上買來的土豆洗乾淨去皮，記得一定要儘量洗乾淨一點，然後把皮留下來。每次家裏想用土豆做菜的時候都能用這個皮擦一擦臉，非常的簡單而且不要我們費很大的力氣去準備。土豆裏面含有很多的維生素C，維生素C有一定的美白功效，所以把土豆皮塗在臉上可以起到輕微的美白效果。如果家裏炒菜有多出來的土豆片也能用來塗臉，只不過這樣比較浪費。要是你不喜歡吃土豆，番茄和黃瓜等大量含有維生素C的蔬菜也能用來塗臉，這就是我們經常聽說別人老是用黃瓜做面膜的原因了。土豆比黃瓜好就好在土豆上有澱粉，澱粉可以使土豆自己粘在我們臉上，就不用像黃瓜那樣還得專門抽出時間來敷黃瓜。
用稀釋的白醋洗臉
小編大學時候的一個同學就用過這個方法，每天早上起牀洗臉的時候都在用白醋洗臉，後來她的皮膚真的相比以前白了不少。但記住不能在水裏加太多的白醋，不然反而會傷害皮膚，每次加幾滴就夠了，這樣長時間使用就可以讓皮膚變白了。因爲白醋又不錯的淡化黑色素的作用，等到我們臉上的黑色素差不多的時候就能停止用這個方法了。
用原味酸奶抹在臉上
我們可以在家中常備一些酸奶，經常喝酸也可以起到促進我們腸道蠕動的效果，從而起到一定的瘦身效果，但喝多了能量也多了，所以不建議多喝。一般情況下一瓶酸奶我們基本上不會把裏面的酸奶都喝光，因爲它會有一些黏在瓶底和瓶蓋上，我們喝完酸奶後把這些剩下的用手塗到臉上就好了，等到要出門時再洗掉。酸奶裏面含有果酸的成分，果酸是去除角質非常實用的東西，而且還能起到一定的美白效果。當然如果你想專門用酸奶護膚也行，把酸奶和碎的燕麥混合均勻變成糊狀，然後塗抹在臉上，大約20分鐘後洗乾淨就行了，期間最好能用手不斷的進行均勻的塗抹。
每天吃一片複合維生素片
複合維生素片裏面含有各種維生素和礦物質，前面說了，維生素C能起到非常不錯的美白效果，其它的維生素也對身體有很多好處，而且還有助於體內排除毒素，這樣毒素就不容易堆積到臉上了。可以說是對皮膚美白效果非常好的一個習慣。
用淘米水洗臉
每次蒸飯之前，把淘米水留下來，然後在用來洗一洗臉。用淘米水洗臉其實也能起到不錯的美白效果，當然這個方法只是讓皮膚表面更乾淨了而已，但效果非常不錯，經常用淘米水洗臉效果也會漸漸的展現出來。
讓黑皮膚變白的'方法2
全面防曬
防曬是最最重要的，不管天生黑還是天生白。強烈的紫外線是導致MM皮膚變得更黑的原因，本來皮膚已經黑的，千萬不要“黑上加黑”啦！出門一定要做好防曬工作，遮陽傘或者帽子外出要帶着，一定要塗厚一層的防曬霜，包包記得必備防曬霜。
面膜美白
面膜是許多MM的最愛，敷張面膜可以讓肌膚得到休息，同時也可以美白，美白麪膜是很有效的渠道。紅酒面膜、牛奶面膜都是美白麪膜效果比較好的，堅持每週敷2-3次。也可以使用睡眠面膜，吸收效果好，不用洗也比較方便。MM們可以試一下自制美白麪膜。
銀耳自制美白麪膜
銀耳具有舒緩的效果，尤其對於曬後的皮膚具有很好的鎮靜和美白效果，將銀耳煮爛之後，取銀耳汁與適量的黃芪粉、白芷粉、茯苓粉混合在一起，攪拌均勻之後就可以用來敷面了，這款中藥面膜的美白效果十分顯著。
美白身體乳
不僅臉蛋美白，身體更是要白。平時洗完澡馬上用美白的身體乳，可以把珍珠粉加在身體乳裏面，變白效果是很明顯的，即使皮膚天生黑也是很有用的方法。
不吃黑色食物
黑色食物像是醬油、黑醋、咖啡等等，要美白就要多吃下面的這些食物：維他命C、杏仁、牛奶、豆漿和納米珍珠粉！
避免吃感光食物
有些食物是絕不能吃的，包括九層塔、香菜、芹菜、紅蘿蔔和木瓜。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之後遇到陽光皮膚容易變黑。
多攝入富含維生素C的食物
有研究報告說：富含維生素C的物質，可以阻斷黑色素的形成。因此，要多吃富含維生素C的食物，番茄蘊含豐富的維生素C、礦物質及蛋白質，番茄的美白效果不錯，還有水果蔬菜也要多吃。將黃瓜、苦瓜、青蘋果等榨成蔬菜汁來喝，對於美白非常有效。
養成健康的生活習慣
好的身體素質需要鍛鍊，而好的容顏也離不開保養，養成良好的健康的生活習慣是你皮膚保養的前提。充足的睡眠時間，健康的食品攝入，規律的作息飲食都是改變皮膚天生黑的的有效方法。
