美白祛斑的小妙招有哪些，亮白無瑕的肌膚是大家的夢想，但是由於環境污染，暴曬，壓力大等原因，很多人臉上出現了斑點，下面分享美白祛斑的小妙招有哪些，一起來看下吧。
美白祛斑的小妙招有哪些1
1、從身體內部着手進行預防，可多食用富含VC的食物：荔枝、龍眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大棗、韭菜、菠菜、橘子、蘿蔔、蓮藕、冬瓜、西紅柿、大蔥、柿子、絲瓜、香蕉、芹菜、黃瓜等。富含VE：捲心菜、胡蘿蔔、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等。
2、注意飲食的搭配，含高感光物質的蔬萊，如芹菜、胡蘿蔔、香菜等，最好在晚餐食用，食用後不宜在強光下活動，以避免黑色素的沉着。
3、生活中儘量“隔熱”，夏日外出打傘戴帽，做飯後清洗面部和手臂，尤其注意清洗被熱油濺到部位，燙油易造成永久性黃褐斑，應立即用涼水沖洗乾淨;去美容院蒸薰面部時，時間不宜過長，適時而足，因爲熱刺激是黑色素生成的主要原因。
4、瓜果皮貼面美容“妙法”不科學，因爲果皮中所含的果酸和色素成份很重，會使皮膚變得更黑。正確的使用方法是使用果肉、瓜肉，並且要根據不同性質的皮膚，選用不同的瓜果。我國女性一貫以女性皮膚白嫩爲美，可選用冬瓜的白肉，千萬不能見果皮就貼。
5、老年人應加強營養，平時多服維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物;培養健康的生活習慣，延緩衰老、防止老年斑的出現。
消除面上惱人的黑斑
重點式蓋斑膏：質地濃稠的膏狀、條狀遮瑕膏是蓋斑的最好選擇。此類化妝品掩蓋力強、容易推勻，直接塗抹在斑點上，可以還你暫時潔淨的肌膚。
上妝注意事項：
1、早晨起牀徹底清潔後拍上保溼化妝水，抹上保溼防護乳液，再以防曬隔離霜保護，隔絕髒空氣和紫外線。
2、使用管狀遮瑕膏直接塗抹，或者用指腹沾取適量塗抹在斑點上，輕輕推勻，將斑點不露痕跡地“藏”起來。
3、打上粉底、蜜粉，對整個臉部做一個完全的修飾。
上妝後必做的呵護：防曬保溼加美白。
第一、完善的防曬準備。預防因日曬造成的黑斑和肌膚老化現象。
第二、水嫩的保溼工作。水分與皮脂之間若能保持平衡、維持良好的新陳代謝，可以淡化沉積的小斑點。
第三、美白的保養措施。充足的睡眠、愉悅的情緒、少吸菸少喝酒，均衡的飲食習慣和充足的維生素C，都是使斑點消失的生活保養措施。
水果美白方法
將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的`作用。每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
美白祛斑的小妙招有哪些2
美白祛斑小竅門有哪些
1、冰糖檸檬汁祛斑。臉上長斑不妨試試冰糖檸檬汁。檸檬具有消炎抑菌的功效，還是天然的維生素C倉庫，對於臉上的斑斑點點有非常好的治療作用。大家可以把檸檬榨成汁，然後加一些冰糖飲用，這樣可以補充皮膚有益成分，使色斑儘快消失。
2、雞蛋加醋祛斑。取一枚新鮮雞蛋，然後洗乾淨，放入白醋中浸泡30天，這時蛋殼會完全溶解在醋液當中，臉上長斑的朋友可以取一小勺醋汁摻到開水中攪勻後服用，長期服用醋蛋液有助於消除臉上的黑斑，還能使皮膚變得光滑細膩。
3、西紅柿汁祛斑。西紅柿中含有維生素C等營養成分，可以有效減少皮膚內黑色素的形成，從而消除臉上的色斑。西紅柿中的維生素C還有美白作用，能讓大家的皮膚變得更加白皙亮麗。
4、鮮奶敷臉祛斑。大家可以準備一小杯低脂純鮮奶，然後用蒸氣蒸一下臉，將面膜紙浸泡到鮮奶當中，待面膜紙完全吸收鮮奶後，在臉上敷大約15分鐘，然後將臉上的牛奶洗乾淨就可以了，可有效美白祛斑。
5、蛋殼軟膜祛斑。大家可以把蛋殼裏邊的軟薄膜粘貼在臉上有斑點的地方，風乾後再揭下來，也能起到美白祛斑的功效。
