怎麼能讓臉部皮膚變好， 愛美是每個女生的天性,很多妹子都想知道怎麼能讓臉部皮膚變好，現在各樣的護膚小竅門五花八門的,看都看花了眼，那麼如何讓皮膚變好，跟着小編一起來看看吧。
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1、經常喝蜂蜜
每天早晚個一杯，可以改善睡眠 養生延年 抗衰強身 提高免疫力 &美容：促進組織再生、讓皮膚有彈性、抗菌消炎 、消除皮膚色素沉着。
7、少吃糖
糖是最容易促進痘痘生長的因素，好的皮膚科醫生不會忘記忠告你，要想改變皮膚一定要遠離糖，少吃甜食。甜食包括但不限於甜飲料、甜點心，加了糖的各種菜餚如甜盤子、糖醋里脊、拔絲土豆等。
8、每天防曬
每天都需要注意防曬，出去可以塗防曬霜 ，不過我覺得塗防曬霜不好受還麻煩，有防曬噴霧。我比較喜歡戴太陽鏡，撐傘。
9、 睡好美容覺
只有充足和高質量的睡眠，纔能有助於消除疲勞、促進健康、護養皮膚，展示充滿青春活力的美好容顏。
10、攝入不飽和脂肪
多攝入不飽和脂肪，而非飽和脂肪。不飽和脂肪就是植物油脂，例如菜籽油、牛油果等；飽和脂肪就是豬、牛等動物脂肪。（深海魚脂肪是不飽和脂肪）
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1、用白醋洗臉
白醋能夠軟化皮膚角質層還能殺菌，所以用白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養使皮膚變得很有光澤，白醋還有祛斑的功效哦~
注意用白醋洗臉一定要稀釋，洗臉的時候在水裏面加一小瓶蓋白醋就可以，每隔一段時間就要停止使用，讓皮膚有一個適應的過程，避免過分依賴白醋從而產生皮炎。
2、洗臉的次數
每天洗臉的次數不要太多也不能不洗、
一般來說每天早晚各一次是比較好的，油性皮膚中午在洗一次。
每天洗臉的次數最好不要超過三次，不然把臉上的角質洗掉就真心不好了。
3、洗面奶的類型
油性皮膚選擇泡沫型的洗面奶，泡沫型的洗面奶在所有洗面奶裏清潔功能是最強的，很適合油性皮膚的人使用。
乾性皮膚選擇無泡沫的洗面奶，乾性皮膚的人油脂分泌不多，而無泡沫型的洗面奶刺激性也不大，所以乾性皮膚的人選擇無泡沫型的洗面奶是最合適的。
4、護膚品的使用
每天早晚洗臉後記得要使用護膚品，護膚品的種類不用太多，簡單的保溼一下就可以，如果你的皮膚本來就很好，不用護膚品其實也沒關係的。
5、水的溫度
水的`溫度不能太高太熱的水容易洗掉皮膚的正常油脂，所以水溫一定要適中，不冷不熱就可以。
臉部比較鬆弛的朋友可以冷熱水交替洗臉，但是熱水溫度還是不能太高。
6、面膜
愛美的人都會敷面膜，不管是DIY面膜還是美容院買的面膜。我們都要注意面膜的次數，每週兩次最好，按照面膜的種類選擇敷的時間。
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一、早晚各一次
早晚洗臉是非常必須的，針對早晚臉部狀況的不同，建議用不同的潔面產品。
早上洗臉時，臉部狀態較好，也不會很髒，所以一般情況下，用清水洗淨就可以了，
如果是油性膚質，早上臉部的油脂分泌就比較多，可以使用低泡溫和的洗面奶或洗面啫喱
晚上洗臉時，由於一天下來臉會比較髒，所以建議用清潔力度夠的洗面奶（只要清潔力度對自己的皮膚而言足夠就可以了，千萬不要追求清潔力度過強，過度清潔只會適得其反，造成對肌膚起保護作用的皮脂的大量流失，從而引起皮膚乾燥，粗糙。） 洗臉的水溫，一般20-40℃最爲適合。
太熱的水容易洗掉皮膚的正常油脂，冷水容易使肌膚受刺激。
所以水溫一定要適中，不冷不熱就可以。
二、生活習慣
不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜！
少吃油炸食品 多吃蔬菜水果！
不要生氣，控制好自己的脾氣！
關於飲食方面 控制甜食。在痘痘的長成上，糖比辣椒更可怕！高糖食物會釋放荷爾蒙刺激油脂分泌，加速毛孔的堵塞，引發痘痘和黑頭粉刺！
多吃低GI的食物。比如五穀雜糧麪包、燕麥、大豆、蔬菜、水果等纖維含量高的食物。
多吃富含維A的食物。比如動物肝臟、紅薯、胡蘿蔔、深綠葉蔬菜等、
多吃富含Ω-3脂肪酸的食物。比如魚類、堅果、大豆、無花果乾等
