長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉，每一個女生都不喜歡長痘痘，因爲痘痘很影響顏值，還使沒有自信。那麼長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉？如果你想了解，下面和小編一起來看看！
長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉1
長了痘痘應該用溫水洗臉，熱水或者冷水都不合適，熱水會刺激油脂過度分泌，而冷水會使毛孔收縮，毛孔裏面的髒東西就無法洗去，所以最理想的是用溫水洗臉。
長痘痘怎麼用溫水洗臉
長痘痘洗臉方法：
第一步：用35度左右的溫水洗臉。根據熱脹冷縮的原理。先溫水洗臉可以讓臉部毛孔徹底張開，這樣可以很好的洗掉臉部皮膚的污垢。
第二步：抹上洗面奶進行臉部按摩用洗面奶清洗臉部，進行輕輕的按摩，注意，千萬別擠破痘痘。
第三步：洗完臉之後不必用乾毛巾擦淨臉上的水分，而是用手輕輕拍臉部，輕壓臉部吸水、補水。
第五步：拍幹水分後，可以用爽膚水，爽膚緊膚。塗抹爽膚水時可輕輕拍幾次令肌膚全面吸收。
如何改善痘痘肌膚
第一：深層清潔
痘痘最初的形成原因，都是因爲皮膚毛 囊堵塞，所以做好清潔，不僅可以幫助改善痘痘，還可以預防痘痘的滋生。真正的徹底清潔，是需要三個步驟，主要是每天卸妝、早晚洗面奶、週期去角質這三個步驟，只有做好這三點，那我們的皮膚纔算真正的清潔乾淨。
第二：補水保溼
水分對我們皮膚是非常重要的，有了水分，那皮膚就等於有了營養，有了營養，那皮膚的代謝就好，那皮膚的吸收也好，那對痘痘的改善幫助是不用說的，而且皮膚水分充足那皮膚的皮脂腺就沒有機會分泌過多的油脂。
第三：消炎殺菌
蟎蟲、炎症跟痤瘡桿菌這些也是造成痘痘的一個原因，所以做好皮膚的清潔和補水後，一定要給痘痘進行消炎，把這些在毛孔裏面興風作浪的微生物都給消滅。
第四：修復
主要是修復因爲痘痘而受損的皮膚，痘痘在冒出的過程會造成皮膚的毛細血管擴張，再加上蟎蟲炎症的侵蝕，那皮膚受損就更加嚴重。所以如果在痘痘消除後，不及時把受損的皮膚給修復好，那在皮膚受損的情況下，皮膚的抵抗力和免疫力自然就會變差，那就很容易因爲沒有消除乾淨的炎症和外在環境中的蟎蟲細菌入侵，造成交叉感染，讓痘痘再次復發。
長痘痘用冷水洗臉還是熱水洗臉2
痘又叫青春痘，是老百姓的一個俗稱，實際上它的學名叫痤瘡，臨牀主要表現爲黑白頭粉刺、炎症性丘疹、膿皰、結節、囊腫等等。長痘痘的患者往往是一些皮膚比較油膩的這類人羣，這種情況下建議在洗臉的時候使用溫水，因爲這樣可以使皮膚的毛孔適當張開，皮脂能夠排出，有益於痤瘡等治療。因爲很多痤瘡患者是毛囊皮脂腺的導管開口閉合了，皮脂不能正常的排出，所以建議痤瘡患者使用溫水去洗臉，不要使用冷水，因爲冷水可能會使毛囊口刺激使它閉合，不利於痘痘的治療。
痤瘡的成因
痤瘡是由於毛囊皮脂腺分泌增多，毛囊皮脂腺導管口角化堵塞引起的。冷水是無法清潔皮膚表面的皮脂和角質層的，即使配合洗面奶，效果也會大打折扣。高溫熱水雖然清潔皮脂和角質的效果很好，但是會過度清除皮脂反而導致皮膚乾燥緊繃。溫水既可以清潔皮脂和角質，又不至於太過。配合具有保溼清潔功效的洗面奶，事半功倍。
皮膚的炎症
痤瘡也是一種皮膚炎症，而炎症有一個特點，就是會出現紅腫。患者會表現出瘙癢或疼痛的感覺，臉看起來紅紅的'。雖然冷水有助於減輕炎症反應，但是冷水刺激會使毛孔收縮，不利於皮脂的的排除。熱水則有可能刺激炎症，使得紅腫更加明顯。溫水一方面可以促進皮脂排出，一方面可以舒緩皮膚的炎症。
皮膚的屏障與水油平衡
在我們皮膚最外層有一層皮膚屏障，是有皮脂和角質層細胞等構成，可以保護我們的皮膚免受外界紫外線、灰塵、病原菌的刺激。痤瘡患者不恰當的治療或皮膚護理，多數導致皮膚屏障的破壞和水油不平衡，常用熱水由於極強的清潔油脂、軟化角質的作用，會進一步破壞皮膚屏障和水油平衡，導致皮膚變得敏感。
皮膚新陳代謝
我們知道，寒冷情況下，人的新陳代謝會減慢，高溫情況下新陳代謝會加速，皮膚也是如此。冷水會短時間內減低皮膚的新陳代謝，血管收縮，不利於皮膚的修復。而熱水則會過度加速皮膚新陳代謝，導致皮膚真皮的毛細血管過度擴張，不利於皮膚的修復。
