皮膚曬傷了怎麼辦，太陽會對我們的皮膚造成很大的傷害，還會加速皮膚的老化，嚴重的還會曬傷，很多朋友都出現過皮膚曬傷的情況，下面分享皮膚曬傷了怎麼辦，快來看看吧
皮膚曬傷了怎麼辦1
進入夏季，戶外強烈的紫外線已經開始“發威”了。在室外活動時間久點，就會感到暴露的皮膚曬得紅彤彤的，還有點熱辣的感覺，這可能就是皮膚輕微曬傷的信號，此時趕緊用冷牛奶對皮膚進行急救吧。
皮膚科專家說，曬傷是皮膚的急性炎症，冷敷是最有效的處理辦法。
日曬後感覺到皮膚熱、癢就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷效果更好，對付輕微曬傷這可以算是一個有效的偏方，因爲牛奶的酸性對皮膚具有消炎收斂的作用。
具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的.牛奶最適合做冷敷。將乾淨的小毛巾或紗布在冷牛奶裏浸溼後，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。
皮膚曬傷了怎麼辦2
1.在曬傷的皮膚上塗上起舒緩作用的護膚液
2.暴曬後，你可以洗一個冷水澡;或者在曬傷的地方敷上一塊溼溼的，涼涼的毛巾，敷10-15分鐘 ，一天敷幾次。你可以在水中加入碳酸氫鈉 以減緩痛楚。(小孩子很容易着涼的，所以此時你應該用微溫 的水)
3.可以到藥房買一些止痛藥物以減輕痛楚，例如醋氨酚(對乙酰氨基酚,退熱淨), 異丁苯丙酸,布 洛芬(抗炎、鎮痛藥)。記着不要給小孩使用 阿司匹林。
4.蘆薈膏是家庭常備的曬傷治療藥。因爲蘆薈含有活性化合物，能夠起到止痛作用並且減緩皮膚的 發炎現象。
皮膚曬傷了怎麼辦
1.出門前在皮膚上塗上SPF30或以上的防曬油，因爲SPF越高，保護作用越強。另外，要特別呵護你 的臉，鼻子，耳朵，以及肩膀;
2.在曬太陽前的30分鐘就要塗好防曬霜，以便皮膚更好的吸收;游泳後應該再塗一遍;當你外出的 時候，每隔兩小時就應該塗一次防曬霜。
3.在陽光最猛烈的時候避免暴露在陽光底下
4.戴上太陽帽;在市面上也可以買到SPF的衣服以及泳衣，以防曬傷
5.戴上防紫外線的太陽眼鏡
6.塗上防曬潤脣膏
