明星護膚美膚心得，面部清潔不夠徹底就會滋生細菌，很多人都不知道怎樣才能正確護膚，皮膚也是需要清潔和呼吸的，護膚是由一道道工序組成的，學會明星護膚美膚心得，快快get起來。
明星護膚美膚心得1
周迅三招蛻變諜女郎
周迅的皮膚底子其實並不是很好，從前總是有評論說周迅皮膚暗黃、有痘印。現在星途越來越順的她，更加註重皮膚的保養，現在鏡頭前的她肌膚白皙剔透，甚至開始接一些化妝品的代言了。其實大大咧咧的她不喜歡繁瑣的程序，她主張護膚功課一定要從簡，這樣纔有利於長期堅持。
(一)、針對自己乾性皮膚的的特點，周迅把補水看做最重要的保養程序
解析：其實不單單是乾性皮膚才需要補水，任何一種肌膚的彈性嫩滑都是需要靠補水來完成的.。即使是油性皮膚也同樣需要補水，尤其是在秋季這樣乾燥的季節，肌膚缺水容易敏感，油性皮膚尤其要注意防止肌膚髮生外油內乾的狀況，不然極容易出現上火痘。除了每天要補充7~8杯水以外，外部補水首推玻尿酸成分的產品。它在產品中往往以微囊形體態存在，能在10秒內擴大自身體積至30倍，有立竿見影的滋潤效果，並在5小時內爲肌膚提供源源不斷的水分，令肌膚表面顯得水潤飽滿。
(二）、面膜她喜歡自己DIY，蜂蜜牛奶面膜是她的最愛
解析：自己DIY面膜便宜又好用，介紹幾款常用的吧！
1、蜂蜜牛奶面膜：把牛奶與蜂蜜混合放一個面膜進去泡一泡，敷完後，會讓皮膚白淨光滑。
2、香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。
3、黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片敷在清潔後的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑。
4、西紅柿是護膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調勻，塗抹面部。
(三)、周迅相信運動是最好的保養方式。
周迅相信運動是最好的保養方式
解析：周迅的另一個護膚祕訣就是高溫瑜伽。她說喜歡汗完全出透的感覺，覺得自己整個人，從裏到外都好乾淨。熱瑜伽對場地和溫度的要求十分嚴格，練習者要在38℃至42℃之間的高溫環境下練習26個基本姿勢，基本上10分鐘後就會大汗淋漓。出汗可以帶走體表的毒素，淨化神經系統。常溫時肌肉和筋腱比較僵硬，而在高溫環境下能夠得到很好的伸展。熱瑜伽課每週三次，每次1小時左右。對於工作繁忙不能保證去健身房的女性，周迅建議選擇自主性更強的運動，比如普通瑜伽，只要有可以鋪一塊墊子的地方就可以做。另外跑步、騎自行車、滑直排輪，都是很好的健身運動項目。
李冰冰讓肌膚健康活力
李冰冰完全擺脫了以前給人的小家子氣印象。大家也都看得出來她越來越漂亮了，現在很大氣很有歐美範！大的化妝品牌也開始找上門來了。李冰冰談起護膚頭頭是道，繁忙的工作讓她沒有太多的時間護理肌膚，但是她會把每一個基礎的步驟做到位，注意遵循這樣幾個原則。
(一)、注重清潔
解析：對於經常化濃妝的人來說，厚厚的粉妝會堵塞毛孔，對肌膚是沉重的負擔。每日早晚仔細洗臉，能清除掉皮膚表層多餘的皮脂和代謝物，讓皮膚底層新生的細胞順利進入表層。而適合秋季的清潔產品要求就比較高了，除了要保證清潔力的同時還要性質溫和，以免使皮膚髮生敏感。
(二)、堅持一日一膜
解析：空中飛人的李冰冰說，一年365天，最少340天我都會堅持敷面膜。花在路途中時間的事情不過三件：睡覺、看書、敷面膜。到達住處，也常常趕緊敷上面膜。因爲封閉機艙會奪走肌膚所儲存的水分。只有敷上補水的面膜，就才能讓缺水的皮膚再次變得水嫩透白。其實不單單是李冰冰這麼做，勤用面膜是很多明星的護膚法寶。美容大王更是酷愛面膜，曾自己爆料經常一天敷幾片不同功效的面膜。但對於我們普通人來說，保證睡眠充足，一星期做兩三次面膜足矣，畢竟面膜中大量的精華液，它起到的是一個急救的作用，營養過剩對肌膚也會造成負擔。
(三)、簡單的飲食習慣
很多女孩會陷入這樣的誤區，爲了健康，每一餐吃的都很多樣化，同時攝入蔬菜、豆製品、肉類、海鮮等等。其實這樣並不科學。太複雜的飲食會讓我們的身體反應不過來，而且複雜的成分在消化過程中也會產生難以預測的化學反應。同時，現在的高端護膚品也逐漸以成分簡單化、精粹化爲發展趨勢。所以現在開始享受簡單的美麗吧！
明星護膚美膚心得2
沐浴護膚步驟
一是頭皮按摩
每週按摩頭皮1—2次，有助於促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚鬆弛及脫髮。洗頭時，可取大約5毫升護髮品，均勻塗抹在頭髮上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指併攏，從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額髮際線，重複按摩兩次；第二步：雙手掌心分別置於太陽穴處，輕輕旋轉按摩5—8次。
二是臉部按摩
臉部按摩有助於消除疲勞，改善皮膚血液循環，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靚麗。洗浴之後，可以上下劃圈按摩面部，更有利於皮膚對護膚霜等美容產品的吸收。具體動作如下，第一步：依據個人喜好，選擇美容精油（約10滴）或按摩霜（一個櫻桃大小），在掌心抹勻後，自下巴開始向上劃圈按摩；第二步：雙手食指、中指和無名指併攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸爲宜。
三是蒸汽面膜
在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質面膜活性更強。保溼型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還適宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉後用毛巾擦乾皮膚，以增強面膜貼合度；然後將面膜擠在手背上，用手指蘸取，先塗抹面頰，之後分別向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最後塗抹脖子。
四是按摩除角質
洗浴後，肌膚柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助於去除死皮，比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩，有助於減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應反手伸展到後背各處。
