【導讀】：很多女生都飽受臉上長痘的煩惱，面膜是女生必備的護膚產品，那麼臉上長痘痘可以敷面膜嗎？長痘痘敷面膜會感染嗎？跟小編一起來了解下吧。
長痘痘（臉上長痘痘的位置圖）可以適當敷面膜，現在也有很多祛痘功效的面膜，是否有效就見仁見智了，但是，即使是不長痘的皮膚也應該控制敷面膜的頻率，何況是長滿痘痘的問題肌膚，更應該注意不要頻繁使用面膜，因爲這會加重皮膚負擔，應當以清潔面膜爲主。
面膜本身來說，沒有說長痘的皮膚不能用面膜。一般可以通過溼敷的方式（按照我們皮膚科的說法），保持一個充分的時間讓一些功效性的成分進入到皮膚裏面，所以說長痘的皮膚可以使用面膜。其實很多時候我們覺得長痘的皮膚很油，但是事實上它還是缺水的，就是所謂的油性缺水皮膚，這種皮膚我們還是希望能夠多使用一些保溼的面膜，一是幫助皮膚保持水分，二是對痘痘也會有緩解的作用。有一些面膜會放一些抗菌肽的成分，這類面膜本身就有消炎的作用，是治療性的面膜，還有一些面膜有幫助皮膚修復的一些成分，如果你因爲痘痘有一些淺淺的色素啦，或者說淡淡的凹陷型疤痕，這種修復的成分會幫助到你，所以有些長痘的皮膚我們還是會推薦去使用。
另外油性缺水皮膚，而且痘痘比較重的時候，我們會使用一些維甲酸的藥物，在治療的過程中，會導致皮膚更加缺水，在用這些藥物的時候我們很強調保溼的作用，如果不保溼的話，反而讓藥物的功效下降。敷面膜會造成不透氣，不讓敷。那是因爲面膜的質地，傳統的紙質面膜會強調一個透氣性，是不是能夠幫助肌膚吸收，所以現在很多材質，比如蠶絲面膜等等，會幫助皮膚呼吸，還有面膜的成分本身是不是考慮到不會刺激到粉刺（痘痘）產生，所謂的粉刺就是毛囊上皮角化過度，或者面膜中得成分會刺激到毛囊的角化過度，這個時候就是不適合的，不要把面膜一棍子打死，而是有選擇地選擇使用。
調理1：保證睡眠
保證睡眠，每天要睡足八小時，最忌諱的就是黑白顛倒。一般保證睡眠，眉毛上邊的痘痘可以少很多。睡的好的話可以控制痘痘再生。
調理2：忌吃油膩
不吃油類食物或者少有油類食物，這樣可以減少雙頰痘痘的機率。
調理3：多吃素菜跟水果
水果是用來補水的，上火水果少吃。每日吃個蘋果，番茄，黃瓜。山竹可以每天吃3個，榴蓮是1個月吃1次，其他水果可以適當吃。素菜多爲青菜爲主，其他的綠色菜爲輔助。這樣主要是來補充營養跟排泄。
調理4：保證每日1次的排泄
每日1次的排泄，對人體來說是非常好的。尤其是長痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，這樣可以做到清理腸道，保證痘痘不容易復發，臉上不容易產生痘痘。
調理5：找出病因，對症下藥
要清楚的知道臉上痘痘的位置，什麼地方對應身體裏的什麼部件，要清楚的知道，這樣滿臉的痘痘才能對症下藥，根除病因。比如雙肺的痘痘是長在雙頰，心臟類問題是長在眉頭上。
調理6：忌用化妝品掩蓋痘痘
因爲心理作用，很多人，看到痘痘，第一反應就是用化妝品掩蓋，這樣是錯誤的。化妝品，只會加速痘痘的成長，無仰止作用。
自制土豆牛奶面膜
材料：土豆1小個，牛奶50ml，麪粉10g
做法：1、將土豆洗乾淨，去皮、榨汁，在土豆汁中加入牛奶和麪粉，攪拌成糊；
2、徹底清洗臉部後，將做好的面膜敷在臉上，15分鐘後用溫水洗掉即可，每週敷2~3次。
功效：土豆牛奶面膜具有極佳的補水與美白功效，可改善肌膚乾燥暗沉的現象，對於長出痘痘的臉部肌膚，持續使用一週，能有效消除痘痘。
自制桃花丁香面膜
材料：桃花100g，冬瓜子100g，白丁香10粒，蜂蜜50g
做法：1、採含苞待放的桃花與冬瓜子(鮮品100g、幹品則用30g)，一起搗爛如泥；
2、將白丁香研成粉末，與蜂蜜調入桃花瓜子泥中即成；
3、早晚用以塗抹面部，20~30分鐘後用清水洗去。
功效：本方有祛除痤瘡，消斑痕的功效。桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮膚，白丁香殺菌消炎，蜂蜜滋潤營養皮膚並助消炎抗菌，所以本方對痤瘡“此起彼伏”，反覆發作者療效顯著。
