不可以。
牛奶泡壓縮面膜不可以天天用。每天敷壓縮面膜，會給面部造成很大的負擔，會讓自己臉部肌膚營搜數汪養過剩，很容易在臉部長脂肪粒。
牛奶富含肌膚無法吸收白世仔質和脂肪，我們沒有專門的機器用於對牛奶成分進行分離。敷牛奶壓縮面膜時，臉部會殘留較多的這些物質，如果敷完後不潔面，會堵塞毛孔，易造成皮膚過敏，長痘痘的問題。每週敷2-3次即可，敷完面膜後需要用清水潔面。
壓縮面膜注意事項
壓縮面膜是不能重複使用的'，避免臉部肌膚受到細菌感染。
避免壓縮面膜使用時間過長：由於壓縮面膜是一個暫時性給皮膚補水的輔助工具，那麼只要我們的目的達到，就可以揭下臉上的壓縮面膜了，而沒有必要長時間敷於面部。那樣不僅不能夠繼續給肌膚補水，反而會溶解皮膚表層的皮脂，進而在揭下面膜時帶走我們皮膚天然的保溼因子。所以說長時間敷壓畢山縮面膜是弊大於利的。
不可以。
一般正常健康的肌膚每週敷一到兩次面膜就足夠了，即便是位於乾燥的北方地區。如果感覺最近皮膚特別乾燥，或者因美容激光治療後皮膚乾燥不適，可以連續敷用3天到7天(視乾燥迅鉛程度而定)。而後，仍然維持每週一到兩次的頻率。
但要注意，每次敷面膜的時間不應超過20分鐘，敷後應馬上塗抹護膚霜，將水分和營養封在皮膚組織裏面。不及時用霜劑鎖水，剛剛敷進皮膚的水分容易伴隨乾燥的空氣對流和蒸發而流失。
另外，如果敷面膜超過20分鐘，表皮角質細胞中角蛋白的水分會隨着面膜乾燥而吸走流失，肌膚會更加乾燥;皮膚屏障也會因爲表皮浸漬、結構鬆散，損傷屏障功能。另外，一些面膜產品中含有香料、酒精等刺激性成分，過多敷用易發生刺激、過敏等皮膚問題。
牛奶泡麪膜：
1、牛奶乳汁富含乳蛋白、維生素及礦物質，具有天然辯昌大保溼作用，能防止皮膚乾燥，滋潤幹紋。奶不僅可以爲肌膚提供大量的'營養，它所含有的酵素也可以起到鎮靜和安撫的作用，有效地舒緩過敏的皮膚細胞。乳液能防止皮膚乾燥，抑制細紋的產生，富含營養成分，滋潤肌膚。
2、不可重複使用面膜，面膜壓縮使用後不能再用，這是一次性的，因爲面膜上含有豐富的營養物質，用過後會滋生許多細菌，面膜二次使用，敷的不是面膜，而是各種微生物和細菌。不要每天敷面膜。
我覺得壓縮面膜，用礦泉水加點補水精華或者普通的不粘化妝水都行，我現在一般是用薏仁水，便宜的大碗。本人使用壓縮面膜也只是爲了做好妝前保溼，如果皮膚狀態不太乾攜豎一般用不上，用也只是避免後續上妝卡粉浮粉。能起到很好的減肥效果。
3、貼膜面膜只是一種護膚品，是一種護膚品載體，真正起作用的是面膜精華液或面膜水。用時向容器中加入足夠量的化妝水，浸泡麪膜5分鐘左右，直至面膜完全舒展
這是一種很好的自制面膜，但在這裏推薦使用的化妝水要稍粘一點，因爲一般化妝水在空氣中特別容易變幹。
我們都知道，牛奶自古以來就是保養佳品，因此很多人都拿來口服或者是外敷，效果都非常好，其滋潤、美白、嫩膚等功效也是人盡皆知，牛奶中含有豐富的乳脂肪、維生素及礦物質，最關鍵的是這些營養物質很容易被肌膚吸收。酸奶中的乳酸有柔軟和更新角質的作用，能溫和去死皮。
除此之外，牛奶中的酵素有消炎、消腫、舒緩皮膚的作用，被紫外線曬傷之後，可以將牛奶放在冰箱裏冰起來，然後將冰牛奶倒在毛巾上敷臉，可以對肌膚起到鎮靜作用，減緩曬傷對肌膚的傷害，而且牛奶中還含有豐富的鈣質，用它來護甲，指甲不僅不會容易斷裂，還能滋潤手指，呵護手部肌膚。
很多人就會問了既然牛奶這麼好，那我天天拿他來敷臉可不可以，小編在這裏要負責任的告訴大家，當然不可以哦，畢竟所有的面膜都不能天天做
即使是像牛奶這樣很天然、營養很豐富的自制面膜，因爲肌膚每天所需要的營養就那麼多，因此如果天天用牛奶來敷臉的話，皮膚會無法吸收這些營養物質，導致肌膚的酸鹼平衡，引發一系列的皮膚問題。
其次，牛奶是很新鮮的東西，因此也很容易受到污染、容易變質，因此如果使用不當的話，不僅不會起到美白嫩膚的作用
反而會引起肌膚的不良反應，發生過敏現象，畢竟一般的水溶性物質很難被皮膚所吸收，亦存在有刺激的成分，如果過剩的話，就會出現毛孔堵塞、脂肪粒、痘痘等問題，所以一定要謹慎使用。
如果你是油性膚質或者是痘痘肌，那麼最好不要用牛奶敷臉，因爲牛奶裏含有很多微生物，直接敷臉的話，會加重病情，另外，牛奶中含油脂較高，不適合油性皮膚的人使用。每次使用後，一定不要忘記清洗乾淨，以防止堵塞毛孔，影響皮膚的正常生理功能。
值得注意的.是牛奶雖然天然、安全、方便，但效果比較短暫，且滲透性只能停留在皮膚表面，所以不能完全代替護膚品使用，正常的護膚的步驟一個也不能少，而且夏天最好要選用脫脂牛奶，可以防止牛奶中的營養物質堵塞毛孔；而冬天則選用全脂牛奶，全脂牛奶更滋潤肌膚，適合乾燥的冬天。
一般來說牛奶面膜每週做2~3次就夠了，和其他普通的面膜一樣，雖然營養豐富，但是天天敷的話，會對肌膚造成負擔就不好了，而且用紙模泡牛奶敷臉的時候，要選用柔軟無菌的紙膜，敷在臉上才能服帖，讓肌膚更高地吸收營養。
除此之外，我們也可以用牛奶洗臉，也能起到滋潤肌膚的作用，但無論是哪一種，一定要將臉部肌膚洗乾淨。
