頭髮枯黃怎麼回事 頭髮枯黃了怎麼辦

頭髮枯黃的原因

1、過度缺水造成頭髮乾燥

我們應該知道，水對人體來說是非常重要的，不管是身體的哪個部分。頭髮中也存在着水分。如果我們的頭髮水分出現缺失，就會造成頭髮乾枯，乾燥，分叉，毛髮脫落。所以在平時我們應該及時的給身體補充需要的水分。

2、過於頻繁的洗頭

頻繁的洗頭，雖然會讓我們感到，非常的輕鬆，但是經常洗頭髮的話就會讓頭皮的毛囊容易脫落。頭皮的毛織越來越少的話，頭髮也會變得，十分的乾燥。

3、經常電燙染頭髮

現在的人都很在意自己的外貌，一些人會比較喜歡給自己的換新的髮型，想換一下新形象。很多女性朋友就會到理髮店去做造型。就是這樣，經常電、燙、染自己的頭髮。會給我們的頭髮帶來很大的傷害，從而頭髮就會變得黯淡無光，乾燥毛躁，髮絲就會受損。

4、營養不良

如果體內缺乏某種營養元素的話，也會讓頭髮變得毛躁，缺乏蛋白質的話，就會影響頭髮的健康，而缺乏鐵元素的話，就十分容易導致頭髮脫落。

5、工作壓力過大

現在的生活節奏比較快，人們的壓力也越來越大。很多人需要長時間的面對電腦，注意力高度集中，久而久之，電腦會一直處在一個比較緊繃的狀態，從而影響了與毛髮生長相關的內分泌系統，就會讓我們的頭髮變得枯燥。

頭髮枯黃怎麼辦

1、吹風機注意少用。

長期使用吹風機的話，吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，自然也很容易導致頭髮乾枯、發黃了，所以說吹風機儘量少用。如果實在要用的話，可以先用毛巾將頭髮包起來，再用吹風機吹下。

2、注意防曬。

特別是在夏季的時候，太陽照射比較大，所以要多加註意防曬，如果頭髮長期處於太陽照射的話，很容易導致頭髮出現乾枯、發黃的發生。

3、注意營養物質的攝入。

頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類製品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物，才能使頭髮變得柔順、有光澤。

4、勤洗髮。

洗髮的話可以選擇保溼度較高的洗髮水的哦，如果長時間不洗頭髮的話，也會導致頭髮容易乾枯、毛躁，所以要多加註意頭髮的清洗，可以選擇使用淘米水來洗髮，將淘米後的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，能夠對頭髮起到很好滋潤的作用。

5、注意不要使用尼龍梳子。

我們在選擇梳子的時候，要注意啦，不要使用尼龍梳子，?尼龍梳子易產生靜電，那會給頭皮帶來不良刺激,長期使用的話會導致頭髮乾枯枯燥，好選用木梳梳理頭髮。

6、使用啤酒護髮。

經常使用啤酒護髮的話，可以使頭髮變得柔軟、柔順的哦，因爲啤酒中含有五穀成分能夠使頭髮變得柔順、同時還能夠促進頭髮的生長的哦。

7、注意養成良好的睡眠習慣。

每天少要保持八小時左右的睡眠，良好的睡眠習慣能夠促進人體正常的新陳代謝，對於頭髮也是一樣的，所以要注意睡眠習慣的問題。

8、儘量減少燙髮、染髮、漂發等。

燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。使頭髮內部結構處於無保護狀態，會使內部的水分和營養成分流失，有害於頭髮、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭髮的角質蛋白髮生變性，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。

9、護髮素的牌子注意常更換。

對於不同品牌的護髮素功能或者是效果會有所不同的，不同品牌因其成分不同，可以從多個方面補充頭髮營養，一般頭髮乾枯都是從髮梢處開始的，所以在使用護髮素的時候，多加註意髮梢的護理。