孕期洗頭髮要注意什麼

不要在晚上洗頭

對於白天忙了一天沒空洗頭的孕媽媽來說，她們通常選擇在晚上洗頭。但是要注意孕媽媽在晚上洗頭很容易感冒的，因爲晚上時間比較緊張很可能在頭髮沒有全乾的情況下就睡着了，此時人體內體溫調節中樞的功能比平時低很多，再加上孕媽媽本身的抵抗力就比常人要低，所以非常容易感冒。也許有人會認爲晚上洗頭只要吹乾了就沒問題了，可是孕媽媽在吹風機的使用上也要慎重，最好不要使用，以免傷害孩子。如果真的沒忍住在晚上洗頭了千萬要在頭髮幹了之後再睡覺。

不要在早上洗頭

晚上不可以洗頭，那早上應該可以了吧，一般來說孕媽媽在早上洗頭也是不行的，尤其是在寒冷的冬季，因爲頭髮沒有擦乾，頭部的毛孔開着，很容易受風寒。經常這樣就會導致大小關節疼痛，甚至留下病根。如果早上洗頭了一定要等頭髮徹底幹了再出門。

淋雨後一定要洗頭

淋雨了怎麼辦?要馬上用熱水洗頭，這是因爲我們生活的大部分地區污染嚴重，降下的雨大多是酸雨，這些酸雨不及時洗去對孩子的傷害是很大的(一定要洗，擦是擦不掉的)，如果是毛毛雨可以不洗。

每週洗幾次頭

每次洗幾次頭要看孕媽媽自己的意思了，一般可以兩三天洗一次，也可以隔一天洗一次，但是注意不要每天都洗頭。

洗髮水的選擇

孕媽媽使用的洗髮水要以溫和無刺激爲主，如果之前用的就合適則不需要換，如果要換一定要換對皮膚沒有刺激的，因爲孕婦的皮膚相對於常人要敏感許多，爲了防止刺激頭皮影響胎兒，準媽媽要選擇適合自己髮質且性質比較溫和的洗髮水。特別是之前從未使用過的品牌，皮膚可能會不適應，或發生過敏現象。有些準媽媽在懷孕時頭髮會變得又幹又脆，那是因爲頭髮缺乏蛋白質，如果使用能給頭髮補充蛋白質營養的洗髮水和護髮素，情況會得以改善。

溼發如何處理

我們在洗頭之後喜歡用吹風把頭髮吹乾，但是孕婦不能用吹風機吹頭髮。這是因爲電吹風形成的電流會通過孕媽媽的血液傳入到胎兒的身體，從而傷害孩子。孕婦在洗完頭髮後可以用幹發帽或幹發巾這些吸水性比較強的東西護住頭髮，幾十分鐘後頭發自然就幹了。如果非要用吹風機一定要把吹風機調到冷風檔，皮膚千萬不要接觸到吹風。

洗頭的姿勢

孕媽媽在洗頭姿勢上也是要注意的，如果你是短髮的話可以坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢的洗。長髮的準媽媽最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，可以將頭髮剪短，比較好洗，等生完之後再留長髮。懷孕後期的孕媽媽，無論長髮或短髮都不好洗。這段時期，孕媽媽可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，也可以請準爸爸幫忙。