備孕期間艾灸要注意什麼，艾灸是一種養生保健方式，它是我國傳統的中醫療法之一，具有悠久的歷史。艾灸具有通經活絡、行氣活血、去溼逐寒等功效，那麼在備孕期間艾灸要注意什麼呢？
備孕期間艾灸要注意什麼1
備孕期間可以艾灸嗎
艾灸，是借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫熱性刺激，通過經絡腧穴的傳導，來調節臟腑的陰陽平衡，以達到治病防病、養生保健的目的。
艾灸有六大功效，通經活絡、行氣活血、去溼逐寒、消腫散結、回陽救逆、防病保健。
艾灸主要用於內科、外科、婦科、兒科、五官科疾病。尤其對乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、頸椎病、糖尿病等有特效。
艾灸藥辛溫，歸肝，脾、腎經，內服可治療宮寒，痛經；艾灸治療宮寒首先通過扶陽術來扶陽固本，
增強脾腎功能，提高免疫，艾灸女性保健要穴來溫宮暖腎，從而達到溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效，能夠有效的調節女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰痠乏力、月經不調、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科症狀。
艾灸治療痛經通過燃燒的艾草將熱力和藥力滲入經絡腧穴來到達祛溼散寒通經活絡理氣活血，暖宮強腎從根本調理臟腑功能而緩解和根治痛經。
艾草燃燒後的藥氣和溫熱的刺激，可直接化解女性乳腺增生等煩惱，可改善心肌供血不足。灸乳房部及腋下部，
能溫通乳房及其乳絡，使氣血疏通，重灸乳房腫塊處，能促進鬱結消散；灸內關與足三裏，能疏通臟腑經絡，調和陰陽，衛氣充足，能促進乳房腫塊消散，增強體質，有利乳疾恢復。
女性艾灸調理，調內而養外，標本兼治，通過調節內分泌等系統，使人體的陰陽氣血充足而上達頭面，
滋養五官髮膚的功效，能淡化、表皮的黑色素，消除水腫、眼袋、黑眼圈等，有效的改善面部倦容，令女性肌膚紅潤，有彈性、無皺紋、無斑點、在美容的同時，通過內分泌等系統起到減肥，根除婦科疾病的作用。
備孕期間艾灸要注意什麼2
一篇掌握備孕期艾灸的穴位，方法，注意事項！
艾灸, 就是用艾條或者艾炷，產生的`溫熱效應刺激特定的穴位或者特定的部位，通過激發經絡之氣來調理人體紊亂的生理功能，從而達到防病治病的目的。
艾灸對於備孕作用：一是就是溫經散寒，溫陽補腎，活血化瘀，可以加強機體的氣血運行。
適用於調理宮寒，月經不調，子宮肌瘤，輸卵管堵塞等等。第二個作用可以昇陽舉陷，調補氣血，預防由於氣血虛弱，子宮下垂，崩漏，滑胎習慣性流產等等。
第三個作用防病保健，延年益壽，美容減肥，提高身體免疫力，改善體質的作用。
【艾灸對於哪些病症特別有效？】
如果你是以下情況中的任意一種，常常艾灸都有助於好孕。
1.多囊卵巢綜合徵，使排卵週期紊亂，月經不調，有的伴隨着有高雄性激素症狀，按中醫辯證分型，多伴隨肝鬱氣滯，須疏肝解鬱，溫經散寒。
2.輸卵管堵塞，氣虛血瘀氣滯血瘀，寒凝血淤。溫經活絡活血化瘀
3.卵巢功能低下，腎陽不足，命門火衰。須溫陽散寒，調補氣血。
4.子宮內膜異位症常見表現最多的就是痛經。經期前一兩天疼痛劇烈。多屬寒症瘀症。溫陽散寒，通經活絡。
5.性激素六項水平低，雌二醇睾酮孕酮卵泡生成素，黃體生成素等。習慣性流產，類同於卵巢功能低下
【備孕期常灸哪些穴位有助好孕？】
備孕期的女性可以常常灸關元、子宮、氣海、神闕4個穴位。
艾灸的順序有一定的講究，我們要先灸上部後灸下部，先灸背部後灸腹部，先灸左側後灸右側。注意找穴位一定要準，越準效果約好。
1.灸前注意事項：喝一杯溫水，室內溫度調節，通風關空調。不能過幾過飽，舒適體位，施灸過程中雙方都要凝神定氣心平氣和，不可講話聊天，注意力要集中在施灸部位。
2.定位定穴
關元穴，重點在於補腎，腎是先天之本，腎氣是人體最重要的物質。腎是主管生殖系統的，所以艾灸關元穴就是在“治本”。關元穴，臍下三寸。
子宮穴，該穴常用於治療月經不調、痛經、不孕等婦科病症。艾灸子宮穴能給女人的子宮帶來溫暖，有效祛除寒溼邪氣。
找準關元穴後，再下移一個拇指寬的距離，就是中極穴的位置，然後四指併攏，食指挨着中極穴貼於腹部，此時小指外緣與中極穴水平線的交點就是子宮穴。子宮穴，臍下四寸，旁開三寸。
氣海穴，顧名思義，它的作用在於補氣調氣，氣帥血行，經氣，宗氣元氣都能補。補氣要穴。氣海穴，臍下1.5寸。
神闕穴，位於肚臍正中，是任脈要穴，常灸神闕穴能夠強壯身體陽氣。
主穴：子宮，神闕，關元，氣海
配穴：
1）.肝鬱氣滯加肝腧太沖，
2）.氣血虛加脾腧足三裏，
3）.寒證、腎陽不足加命門次髎，
4）.瘀血加三陰交，血海。
【艾灸的4種手法】
1，迴旋灸，在施灸部位上反覆旋轉施灸。
2，往返灸，沿經脈方向循行往返均速移動，用於疏通經絡加強感傳。
3，雀啄
4，定灸將艾柱定在穴位上方3釐米的地方。
【這樣做艾灸效果更好！】
田主任：想要艾灸的效果更好，一定要注意以下幾點。
1，選擇粗一點的艾炷，火力大，穿透力更強；
2，開始艾灸前適當按摩開穴
3，穴位一定要對準；
4，艾灸的時間一定要夠，每個穴位至少30分鐘；
