【導讀】：下雨天可以艾灸嗎？三伏天下雨的時候可以艾灸嗎？艾灸本來是爲了除身體的溼氣，但下雨天溼氣重，能不能艾灸就成爲大家關注的話題，三伏天艾灸的最佳時間和注意事項介紹。
艾灸之後不能馬上去洗澡，至少2個小時以後再去，這些都是一些有效防止溼氣進入體內的方法。而我們在家裏面做艾灸，其實也一樣，做好防護措施，下雨天也是可以艾灸的。你做完艾灸，如果再把皮膚暴露在外，寒溼就容易進入體內。所以在這裏，建議大家，做艾灸的時候還是儘量把身體裹起來，不僅效果好，而且還能有效防止溼氣進入體內。
三伏天“灸療”，冬病夏治的好時機
三伏天“灸療”是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，它是依據中醫學“天人相應”、“冬病夏治”、“春夏養陽”等理論，利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣最盛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾灸，通過對經絡腧穴的溫熱刺激，通過灸療令陽氣滲入穴位經絡，通過經絡的氣血直達病處，標本兼治。
婦科問題：痛經、月經不調、婦科炎症、子宮肌瘤、不孕不育、小葉增、產後腰痛等；
骨關節問題：肩周炎、頸椎病、骨質增生、椎間盤突出、腰肌勞損、滑膜炎等；
胃腸問題：胃寒、胃痛、胃炎、腸炎腹瀉、結腸炎、腹部涼怕冷等；
呼吸系統問題：咽炎、氣管炎、哮喘、鼻炎、鼻息肉、鼻竇炎等；
體質弱問題：面色晦暗、體弱怕冷、失眠多夢、體質弱挑食、經常感冒等
面部美顏問題：膚色晦暗、黃氣、色斑、黃褐斑、痘等。
三伏灸需要堅持三個療程
作爲慢性疾病的治療，三伏灸一般需要堅持三個療程，也即連續三個夏天都要按時完成初伏、中伏和三伏的治療。有的醫院還推出加強灸以及冬天的三九灸，鞏固療效。
“三伏灸”中，“隔姜灸＋貼藥”是最傳統療法。隔姜可使貼的藥容易滲透，激發穴位功效使療效疊加，才能發揮三伏灸的真正療效。隔姜灸加藥貼一般需要30－40分鐘。之前要事先準備，精選的大老薑，要切成厚度相等的薑片。隔上薑片點燃艾灸，待灸燃盡再敷貼上藥，一般情況下，成人貼1－3小時，兒童貼0。5－1小時，貼藥後皮膚有發熱感，灼痛感。
中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因爲夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫“冬病夏治”的理論。中醫認爲，陽虛、氣虛人羣更適合進行鍼灸療法。生病的人大多屬於陽虛體質。艾葉是溫性的，屬於純陽之物。艾灸能夠溫通經絡，祛除寒溼，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。
艾灸的具體時間應該是因人而異的，需要根據每個人的體質和調理的症狀的不同而定。比如調理脾胃功能可以在早上9-11點做；調理心臟功能，養心的話最好在中午11-1點做。
古人養生艾灸時間是非常有講究的，順應自然規律，每天：一天當中，早上人和大自然的陽氣升發，到中午午時最旺，而後逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人羣可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
其實不存在早上灸好，還是晚上灸好這個問題，關鍵是看你需要解決什麼問題，比如肺在五行中屬金，根據五行相生相剋的原理，土是生金的，金是生水的，根據“虛則補其母，實則瀉其子”的原則，如果肺實熱，可以在下午5-7點腎經工作的時候艾灸，因爲腎屬水。其他的都是一樣的原則，可以舉一反三。但是，晚上11點後，除非是急症，否則就不能再灸了。
