【導讀】：三伏灸是冬病夏治的一種選擇，和三伏貼類似，不過各有不同，大家比較關注什麼時候做三伏灸比較好。2019三伏灸什麼時候開始?
三伏灸可以從入伏那天開始，2019年入伏時間是2019年7月12日，可以從7月12日開始，在頭伏7月21日-7月21日期間都可以開始做三伏灸的。另外，其實如果有需求，三伏灸也可以更早開始，可以在7月2號～7月11號伏前加強，做加強三伏灸的，然後三伏天做三次三伏灸，這樣效果會更多。
2019三伏灸時間其實就是今年三伏的時間，三伏可以做三次三伏灸的，入伏灸：2019年7月12日-7月21日，中伏灸：2019年7月22日-8月10日，末伏灸：2019年8月11日-8月20日。在這三個時間段中人選一天做依次三伏灸，一共三次就可以了。
三伏天開始前還可以在7月2號～7月11號伏前加強，三伏結束後可以在8月21日～8月30號伏後加強。
三伏灸可溫養五臟，預防伏邪潛藏就等於預防冬季出現各種疾病，三伏灸可以針對呼吸系統的易感體質、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咽喉炎、支氣管炎等有一定效果。三伏灸還可以改善消化不良、厭食等，針對肩周炎、風溼病、頸椎病也有一定效果。此外三伏灸對於婦科病也有作用，例如月經不調、痛經、產後頭疼、月子病等。
三伏灸小孩子也可以灸的，可以改善小兒哮喘、支氣管炎、消化不良、厭食等情況。不過孕婦、年老體弱、2歲以下的孩子(皮膚比較嬌嫩，容易引起感染)以及皮膚過敏等患者應慎用或禁用。
