一、預防甲亢
1、慎用含碘過高食物甲亢並非因缺碘而致，使用碘治療應遵照醫師指導準確使用碘的劑量。
2、甲亢患者多、應禁忌以下食物忌辛辣食物，如辣椒、韭菜、生蔥、生薑、生蒜、桂皮、生薑、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海蝦、海馬、海蔘等。避免煎、炸、燒、烤食物，以免助熱昇陽，化燥耗陰。忌過食油膩厚味，以免助溼生痰化熱。
3、禁菸戒酒，菸酒往往使病情加重，干擾治療。
二、預防甲減
1、禁忌過食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰鎮食品等。
2、適當調控脂類物質的攝取。
三、預防亞急性甲狀腺炎
增強機體抵抗力避免上呼吸道感染及咽炎對預防本病發生有重要意義，亞急性甲狀腺炎是自限性疾病可以自已緩解但也有相當部分病人因症狀明顯需要治療。
四、治療
多吃含碘量高的食物，如海帶、紫菜、髮菜、海紹、海蔘、乾貝、龍蝦、甲魚等；不吃辛辣的有刺激性的食物，不抽菸喝酒，不要經常煩躁、發怒；平時多運動，忌鬱悶、憤怒、急躁、憂愁，保持開朗心情、樂觀的生活態度。
