【導讀】：三九天是一年中最冷的時候，今年的三九天馬上就要到了，大家可以採取一定的保健措施，其中很多人會選擇在三九天的時候進行艾灸，下面就和小編一起來看看。
三九天是可以進行艾灸的，艾灸作爲一種傳統的中醫療法具有非常好的保健作用，在三九天也就是一年中最冷的時候進行艾灸對身日也有很多的好處，有需要的朋友可以嘗試一下。
三幾天不僅可以進行艾灸，並且還有很多人特意選在三九天的時候進行艾灸，因爲在這段時間進行艾灸是非常有好處的，並且艾灸當中還特意有一種“三九天灸”。“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術，遵循人體經絡循行規律、穴位功效、年曆中24個節氣規律和時間治療學原理，根據人體體質情況和發病特點，通過中藥藥物貼敷在特定治療作用的穴位上，達到祛除疾病的目的。
三九天艾灸其實是現在仍然非常那個流行的保健方式，因爲三九天氣候寒涼，而“寒主收斂”，人體處於收斂狀態，影響氣血循環；再加上三九天本來又是人體陽氣最弱的時候，也是人們最容易誘發虛寒之症的時候。而艾灸爲純陽之火，推動氣血循環，能夠溫潤五臟，這時艾灸在防病養生上會起到事半功倍的效果。
補氣養血
在三九天的時候進行艾灸具有調理氣血的效果，尤其是對於女生來說十分需要，氣是人的生命動力，血爲人的基本營養物質，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。艾灸保健雖然效果不錯，但是也有很多注意事項。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸，也不要一開始就大劑量進行。
溫經散寒
三九天是一年中最寒冷的時候，而艾灸可以幫助驅寒，並且對於女生來說還具有溫經的作用，天灸通過將特殊調配的藥物貼敷於特定的穴位，可使藥物持續刺激穴位，通經入絡，達到溫經散寒，疏通經絡，活血通脈，調節臟腑功能的效果，既可改善臨牀症狀，又可提高機體免疫力。
溫經通絡
傳統中醫認爲，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。
消淤散結
三九天因爲天氣陰寒，被認爲是人體中陽氣最微弱的時候，因此需要進行艾灸，艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結，消散淤血。正陽氣進入體內，能夠清除溼濁之氣，散寒回陽。
保健強身
冬季人體的免疫系統會下降，因此可以通過艾灸進行調理。艾灸療法歷來就被醫家公認爲能激發人體免疫系統功能，促進新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養生功效。
