艾灸出水泡嚴重嗎？教你看懂艾灸的養生密語

【導讀】：艾灸是中醫養生的一種方式，尤其是夏季很多人都喜歡通過艾灸的方式來祛溼排毒。但是有的人反映艾灸後會留下水泡，這是什麼原因引起的？又該怎麼處理呢？愛秀美網爲您解答。

　　艾灸出水泡是怎麼回事？

艾灸出水泡一般有兩種情況，一是艾灸過程不規範，比如用艾絨而不是艾條，艾絨燃燒起來溫度高；二是體內溼氣重，對溫度不敏感。我們主要來講第二種，因爲這是最爲常見的一種。

溼氣重的人因爲溼氣纏身，就像一個長期泡在冷水中的人一樣，是很難體會到熱的，她的身體可以承受比健康人更高的溫度，但皮膚卻不行，於是一不小心就燙傷起水泡了。

還有一個原因，艾灸的過程中，體內的溼氣會揮發出來，散步在皮膚表面，艾灸的溫度幫忙加熱，就好比用開水燙在皮膚上，能不起泡嗎？

　　艾灸出水泡後怎麼處理？

艾灸出水泡後，如果水泡比較小，讓它自然吸收就可以了，如果水泡很大，就需要挑破，然後局部消毒處理，水泡好轉之前不要再艾灸了。

其實，祛溼的方法很多，光用艾灸並不是最佳方法，因爲溼氣重的人艾灸必起泡，但起泡後又要停止艾灸，會耽誤祛溼，建議食療和艾灸同時進行，或者單用食療方也行。

　　艾灸的五大原則：

　　1、艾絨質量

選擇質量好的艾絨。劣質艾絨，生硬不團聚，燃燒時火力暴躁，易使患者感覺灼痛，甚至燻烤時石粒脫落，灼傷皮膚。

　2、環境通風

環境應保持通風，避免艾煙過濃，傷害人體。呼吸系統疾病患者，特別是哮喘病人慎用艾灸。

　　3、施灸部位

施灸的部位，妊娠期婦女的腹部及腰骶部不宜施灸;顏面五官、陰部、有大血管分佈的部位不宜直接灸;頭部、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨處不可多灸。

4、避免燙傷

施灸時應及時調整灸火與皮膚間的距離。有些患者局部寒氣大，初灸時，對艾火的忍耐力強，常常不知不覺將艾火靠近皮膚，結果將皮膚灼痛。實際上，以灸至皮膚髮紅爲度，每次灸10—15分鐘爲宜。

　　5、注意次數

體質壯、病情輕、病程短者，灸治1—2次即可;體質差、病情重、病程長者，可灸數月乃至1年以上。初灸時，每日1次;長期灸治者，3次後改爲2—3天1次。