【導讀】：艾灸是一種傳統的中醫療法，除了治病調養以外，也有很多人用艾灸的方式減肥，那麼艾灸減肥效果好嗎？艾灸減肥灸哪些部位？下面就和小編一起來看看吧。
艾灸減肥是有一定效果的，不過具體的程度根據每個人體質以及肥胖的原因而會有所不同，除了減肥以外艾灸對身體健康也是有好處的，因此感興趣的朋友不妨試一試。
1、用艾灸減肥其中就有煉油的意義：艾灸就好似熱水，就好似用艾灸在人體煉油，就好似洗滌靈的作用。被我們身體攝入的油給過濾除去!當我們把肥胖的部位綁上艾灸罐的時候，就是使脂肪分解、燃燒！
2、艾灸減肥通過刺激穴位，調整全身經絡氣血、臟腑功能的平衡，促進胃腸蠕動，加強新陳代謝，減少脂肪的吸收，幫助排除多餘的水份和腸道垃圾，達到瘦身的效果。
3、艾灸減肥運用中醫傳統療法，通過鍼灸人體的胳膊、腹、腿部等相關穴位，調整肥胖病人異常的生理狀態，一方面抑制亢進的食慾，另一方面促進體內新陳代謝，增加消耗。
大椎美背
大椎意指手足三陽的陽熱之氣由此匯入本穴於督脈的陽氣上行頭頸，督脈陶道穴傳來的充足陽氣和手足三陽經外散與背部陽面的陽氣在本穴匯聚，穴內的陽氣充足滿盛如椎舨堅實，故名大椎。艾灸該穴位能激盪諸陽經內運行的氣血，讓背部擁有堅挺漂亮的基礎。
至陽穴纖細四肢
至陽爲督脈陽氣隆盛之處，該穴名意指督脈氣血在此吸熱後化爲天部陽氣，筋縮傳來的水溼之氣，至本穴後，因受督脈絡脈所傳之熱而化爲天部陽氣，穴內氣血爲純陽之性，故名至陽。艾灸該穴位能祛溼散熱，從而讓陽氣更好的推動氣血運行，使身體四肢都能纖細協調。
命門除痰溼肥胖
命門意指脊骨中的陰性水液由此外輸督脈，本穴因其位處腰背正中部位，內連脊骨，在人體重力場中胃位置低下之處，脊骨內的陰性水液由此外輸體表督脈。本穴外輸的陰性水液有維繫督脈氣血流行不息的作用，爲人體生命之本，故名命門，艾灸命門可有效維持氣血運行的暢通，氣血暢通則消除痰溼贅肉。
腎俞消水腫
腎俞位於背部，是腎在背部的反應點，艾灸腎俞能將艾條純陽之火的熱量傳導至腎，從而達到溫煦腎陽，填補腎精的作用，腎的陽氣充足，則痰溼積聚導致的水腫型肥胖就能很快得到消除。
關元消除下半身肥胖
關元位於腹部，是任脈上的穴位。艾灸關元能培補一身元氣，元氣充足，則體內的能量充足，氣血運行通暢，經絡中氣血充盈，身體健康，則下半身線條的纖細和動作協調就能得到很好的維持。
承扶保持臀部線條流暢
承扶意指膀胱經的地部經水在此大量蒸發外散，氣血物質在本穴的變化爲吸熱氣化，水溼氣化上行於天部，脾土微粒則固化於穴周，固話的脾土物質質幹堅硬，能很好的承託並組織隨膀胱經經水流失的脾土，故名承扶，艾灸承扶能保持臀部線條流暢飽滿，使下半身線條優美漂亮。
1、艾灸首先產生熱：皮膚受熱後毛孔擴張，使艾藥可以快速滲透到皮下，直達病竈。細胞溫度每升高一度，其利用氧氣的氧化率就提高2.5倍。灸療可以提高細胞吸收營養的能力和速度。
2、艾灸可以結合除了艾草以外的其他中藥：灸的材料中加入諸多名貴中草藥後，使其藥性成分快速達到病竈，在熱力和灸力的作用下，瞬間起到通經活絡，活化細胞的作用。
3、艾灸可以達到瞬間刺激經脈腧穴，打通經絡之目的。
4、艾灸人體腧穴時，人體經絡腧穴有自我雙向調節作用。如腹瀉與便祕，完全相反的兩種病態，可以只艾灸天樞一個穴位，即可解決便祕與腹瀉兩種問題。
5、艾灸後經絡腧穴會有熱敏感傳現象。透熱、擴熱、傳熱、局部不熱遠部熱、表面不熱深部熱等或者產生其他非熱感覺：施灸或遠離施灸部位出產生酸、脹、壓、重、痛、麻、冷等感覺，這就是熱敏感傳現象。艾灸不僅對身體局部產生作用，對整個人的身體都能起到感傳和調理作用。
