頭髮爲什麼出油
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因爲營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙着事業上的事，一方回到了家裏又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
5、一些頭髮造型產品試用過多或使用方法不當也能導致頭皮有油。很多人將發泥髮膠直接使用在頭皮上，這些產品都含有很多香料、酒精和化學成分，會傷害到頭皮，加重頭皮負擔，堵塞毛囊，讓油脂變得不平衡，導致頭皮更加出油。
6、經常用含硅油的洗髮水。因爲它含硅油的洗髮水不溶於水會堵塞毛孔，很多人用了以後感覺頭髮越來越油，所以儘量選擇無硅油的洗髮水洗頭髮。
頭髮油怎麼辦
1、夏天勤洗頭。夏天容易流汗頭髮髒得比較快，也容易出油，所以夏天頭髮比較油膩的菇涼一定要勤洗頭，保持頭髮的清爽。
2、辛辣食物少吃。吃太油膩辛辣的食物除了容易上火以外，還會導致頭髮更容易油膩，因爲辛辣的食物會刺激皮脂腺的分泌，產生油脂。
3、儘量不要散發。散着頭髮會使頭髮夾着汗液就容易溼了，溼的頭髮也更容易粘灰塵，頭髮髒了就很容易出油。所以最好扎頭髮。
4、按摩頭部。洗頭之前可以按摩下頭部，促進血液循環，增加頭皮新陳代謝，可以進一步調節好頭皮容易出油的症狀。
5、少塗抹定型產品。定型產品不宜多用，因爲用久了會把頭髮頻繁的和空氣隔離接觸，頭髮也就會容易出油。
6、溫和洗髮水。很多人都會有一個誤區就是以爲油膩的頭髮反而需要去油膩的洗髮水，其實使用去油膩超強的洗髮水反而會導致頭髮太乾燥而出油更嚴重。所以洗髮水建議使用溫和一點的洗髮水，滋潤去油都不適合。
7、水溫不宜過高過低。洗頭的時候，水溫最好控制在30-40度左右最佳，溫度太高的水洗頭髮會刺激頭皮產生更多的油脂。水溫太低也是不好的，因爲頭髮油膩，油脂遇到冷水沒辦法很好的溶解掉，就洗不乾淨，頭髮還是照樣很油膩。
8、生活規律不熬夜。熬夜亞健康問題也會導致頭髮油膩的原因，所以生活要按正常的軌道走，所以年輕人不要熬夜。
