【導讀】：女人都想擁有曼妙的身姿，殊不知女人性感的祕密就是——美人溝，那些身體上的溝溝坎坎表達着無盡的誘惑。
乳溝
漂亮誘人的乳溝肯定離不開豐滿挺拔的胸部，如果想突出你的胸部曲線，運動是再好不過的方式，它可以從多個角度來鍛鍊你的胸部肌肉。它也完全可以幫你實現你的夢想，擁有一個豐滿、曲線分明的胸部以及迷人的乳溝。
鎖骨溝
鎖骨溝的美麗與否，與頸部保養有莫大聯繫。緊實、沒有贅肉的頸部才能使鎖骨溝最完美地呈現。瑜伽、普拉提等都能幫你打造最迷人的頸部，加之相應的塑形保養品及按摩手法，鎖骨溝會在不經意中爲你增添無盡的誘惑力量。
脊柱溝
完美的脊柱溝在於我們同樣完美的背部肌膚與形狀，想要擁有一個人人稱讚的背部，每週一次深度去角質的背部護理不可少。而每天只花10分鐘做做背部伸展動作，不但能讓背部不再緊繃，也能增加背部肌肉的緊實度。
臂窩溝
這是一個經常被人忽略的美麗風景，一個柔美滑膩的臂窩溝讓女人更加風情萬種。
纖細的上手臂是你能擁有臂窩溝的關鍵所在。上臂是女性最容易堆積脂肪的部位之一，簡單的啞鈴操或徒手手臂操都可以讓它變得堅實、纖細和更加協調，只需要你做一點兒小小的努力。
肚臍溝
要有小巧的肚臍溝必須減去腰腹部的贅肉，而這個部位的贅肉簡直就是我們最大的敵人，要殲滅這個敵人首先必須調整自己的生活習慣；其次，比較快速又能見到明顯效果的瘦腹方式當然還是運動。
臀間溝
擁有美麗的臀部纔會有充滿誘惑與嫵媚的臀間溝。臀部美容，按摩配合健身最有效，美麗的臀部會顯出身材的曲線美，如果臀部鬆垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。塑造結實臀肌的關鍵是多種運動的結合。
