【導讀】：陳妍希10月18日被目擊在內湖穿婚紗與張孝全拍廣告，一襲低胸禮服讓陳妍希C奶呼之欲出，目擊民衆驚呼：“好晃！好晃！”，除了豐滿雙胸端出來見客外，她也被平面媒體拍到露出雙下巴、肉肉小腿和粗壯手臂，因而被批...
據臺灣媒體報道，陳妍希10月18日被目擊在內湖穿婚紗與張孝全拍廣告，一襲低胸禮服讓陳妍希C奶呼之欲出，目擊民衆驚呼：“好晃！好晃！”，除了豐滿雙胸端出 來見客外，她也被平面媒體拍到露出雙下巴、肉肉小腿和粗壯手臂，因而被批評女 神變大嬸。
陳妍希昨天下午在內湖麗庭莊園拍廣告，她挽起秀髮、身穿婚紗與穿白襯衫打領結的張孝全湊成對，當陳妍希緩慢從階梯走下來，一襲低胸婚紗，讓她的豐滿上圍超 吸睛，就連路過的民衆也忍不住上網讚歎女神的C奶：“穿婚紗，好晃好晃。”
現場照
陳妍希因電影《那些年，我們一起追的女孩》奠定女神地位，代言活動爆增，不過她的身材與臉型也時常被拿出來討論，甚至一度因爲臉圓被說成面龜，她只好自嘲 ：“面龜很可愛”。
陳妍希昨現身拍廣告，但卻被拍到雙下巴、肉感手臂以及粗壯小腿一同現身見客，讓女神當場淪爲大嬸，是否又復胖？她的經紀人昨強調，因爲穿白色婚紗，肩帶加 上角度的關係，可能看起來有點肉，不過，她穿婚紗時，還因爲尺碼過大，造型師 只好用夾子改小。
女神變大嬸，聽着都心酸，這一切怕只是水腫身材惹的禍。像陳妍希這種水腫性身材的應該如何減肥？
1. 起牀時：美容呼吸去水腫
呼吸也是一種營養，需要用巧妙的方法來“食用”——剛剛張開朦朧睡眼之時，身體內的循環處在萌芽狀態，如果在此時將其迅速激活，能爲一整天的去水腫功課奠 定良好的基礎。那就試試具有煥膚功效的美膚呼吸吧——
方法很簡單：鼻子快速吸氣兩次，停頓1 ~ 2 秒後再由嘴吐氣，呼吸速度可自己決 定。如此通過用鼻子、嘴巴的交替快速呼吸，激活身體內部的循環能量，讓肌膚可 以有更多的新鮮氧氣來代謝，排除水腫，並舒張毛細血管。
2. 護膚時：讓肌膚“吃” 點排水精華
身體肌膚護理在清晨時非常必要，當護膚精華由肌膚表層深入基底層，滯留的水分 和毒素有很大一部分被驅趕出體外，而剩餘部分將會隨着精華的吸收而溶解。
3. 飲食療法排水功力足
1）玉米在身體排水產品中是大明星，其中的糖類派生物甘露糖磷酸鹽，不斷更新肌膚表皮細胞，促進死皮細胞自然脫落，再現肌膚天然柔滑，健康亮澤的新生美肌； 而植物精油萃取物的滋潤作用，促進肌膚微循環，徹底排除累積毒素，還可以提亮 周身膚色修復受損細胞，重建彈力組織，明亮、緊實肌膚。
2）多喝酸奶。活性乳酸菌科技加入到身體產品中，加固肌膚表面屏障，提升肌膚天然防禦能力，有效排毒排水，達到一舉兩得的作用。
3）多吃香蕉。“鉀”就是鈉的天敵！因爲鈉跟鉀在身體裏會互相排斥，多吃含鉀食物，體內的納自然減少，排水效果佳！最值得推薦的含鉀食物是“香蕉”，不但便 宜又可以消水腫、幫小腿塑型，被營養師封爲“美腿食物”！但缺點是熱量高，減 肥時一天只能吃半根。其他含鉀食物有：海藻、瓜類（西瓜、黃瓜、苦瓜都是）、 黑豆、紅豆、綠豆、薏仁，這些對排水利尿、對消腫很有幫助！
4）有研究顯示，高鹽的飲食能促進胰島素分泌，過量的胰島素會讓身體認爲糖份儲 備不足，令身體繼續儲備糖分，而這些多餘的糖分則會被身體轉化爲脂肪。胰島素 越高身體越會儲存脂肪簡單來說，體內的胰島素越高，更多脂肪會被儲存在身體中 ，體重也會隨之而增長。所以少攝取鹽分，不僅能減少身體水腫，也能減少發胖的 機會，當然前提是滿足日常鹽攝取量。少吃鹽太鹹、鹽份高的醃製品的鈉含量都過 多，多吃水份容易滯留身上。營養師建議，每天攝取的鈉不要超過2千毫克，差不多 只等於5g的鹽，但經常外食，攝取的納含量都過高，爲了預防並改善水腫，最好挑 煮的或蒸的吃。
5）不穿過緊的褲子下半身穿着過緊跟久坐、久站一樣，容易讓下半身循環不良。辦公室大美人有空就要起來走動一下，長期保持不動的姿勢，小心屁屁也會愈來愈大 呦！所以各位久坐的MM們要注意咯，在工作的時候也不要忘記散步哦！
怎麼知道自己是不是水腫性肥胖？
很多朋友其實都弄不清楚自己的身體情況，並不瞭解自己是真的胖還是水腫。其實有一個很簡單的方法就可以測試自己是不是水腫型的哦。
按：按壓小腿測試肌彈性
用食指按壓小腿5秒，按壓處白色部位在15秒後還存在，就是輕微水腫。如果按壓的地方會凹陷、很慢纔回復，情況不太妙，最好去找醫師檢查。“肉肉胖”按壓小腿 後不會有凹痕，只是因爲沒運動，肌肉鬆垮不結實，別再用浮腫當藉口嘍！
看：早晨臉發腫，下午腿肥漲
臉腫得像胖了2公斤，雙下巴出現，兩頰狂刷修容也無濟於事！有時雙眼皮甚至腫到不見，跟前晚哭過沒兩樣。喝了咖啡，去了幾趟廁所，下午臉好不容易消了一點， 小腿卻開始腫脹，肌膚因爲水腫，看起來有“薄透發亮”的感覺，早上穿的靴子變 得緊繃，脫下就很難再拉上拉鍊！
