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黃瓜雞蛋減肥法 一週瘦10斤的妙方

發佈時間:2019-12-25   來源:時尚達人圈    閱讀: 2.31W 次
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【導讀】:女人最關心的問題永遠是減肥,如何保持苗條身材,即便很瘦,也會嫌棄自己胖。那秀美網小編就爲大家帶來黃瓜雞蛋減肥法,一起來見證瘦身傳奇,一週瘦10斤。

黃瓜雞蛋減肥法 一週瘦10斤的妙方

核心提示:減肥,是女性們最爲關注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們注意啦,今天小編爲你推薦一種神奇的黃瓜雞蛋減肥法,營養又瘦身,幫你見證一週減10斤的奇蹟。

黃瓜雞蛋減肥法 一週瘦10斤的妙方 第2張

 黃瓜雞蛋減肥食譜一

早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,葡萄10顆,黑咖啡1杯。

午餐:水煮雞蛋2個,涼拌黃瓜1盤,牛奶1杯。

晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

核心提示:減肥,是女性們最爲關注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們注意啦,今天小編爲你推薦一種神奇的黃瓜雞蛋減肥法,營養又瘦身,幫你見證一週減10斤的奇蹟。

黃瓜雞蛋減肥法 一週瘦10斤的妙方 第3張

 黃瓜雞蛋減肥食譜一

早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,葡萄10顆,黑咖啡1杯。

午餐:水煮雞蛋2個,涼拌黃瓜1盤,牛奶1杯。

晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,黑咖啡1杯。

黃瓜雞蛋減肥法 一週瘦10斤的妙方 第4張

黃瓜雞蛋減肥食譜三

早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,全面麪包1片。

午餐:水煮雞蛋2個,黃瓜2根。

晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蔬菜沙拉1份,檸檬汁1杯。

黃瓜雞蛋減肥法 一週瘦10斤的妙方 第5張

 黃瓜雞蛋減肥食譜四

早餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,蘋果1個。

午餐:米飯小半碗,黃瓜炒雞蛋1份,香蕉1根,黑咖啡1杯。

晚餐:水煮雞蛋1個,黃瓜1根,酸奶1杯。

瘦身小編提示:1、膽固醇過高的女性只可以吃蛋白,或以豆腐來代替蛋白。

2、除了以上的減肥餐外,每天還要喝大量的水。

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