【導讀】：春季減肥吃什麼最有效呢？是木耳還是黃瓜呢？它們真的有減肥功效嗎？趕快來看看便知。
春季減肥食物：木耳
木耳的脂肪含量極低，但又具有高蛋白，其中所含的物質不僅能幫助女性強效減肥，還具有抗癌作用。
春季減肥食物：辣椒
在這個乍暖還寒的春季，適當吃吃辣椒還能抵禦春寒。且辣椒又具有消耗脂肪的功能，維生素含量也極高。
春季減肥食物：黃瓜
黃瓜所含的內醇二酸，能夠強效抑制脂肪的生成。且黃瓜又具有養顏美容的功效，如此一舉多得的減肥食物，胖妞們可放心多吃哦！
春季減肥食物：韭菜
韭菜是個非常敬業的腸道清潔夫，它不僅將腸道中的多餘脂肪排出體外，還能幫你平衡蛋白質的攝取量。
春季減肥食物：絲瓜
絲瓜也是個非常好的減肥食物，它含有十分豐富的維生素和礦物質，是個極具營養的減肥食物。
