4大低卡減肥食物 吸光你多餘脂肪

【導讀】：如何減肥又輕鬆又有效呢？不要急，小編立馬爲你介紹4大減肥食物，讓你快速瘦身。

　1、花生

很多人都覺得花生是高脂食物，其實不然，花生內含有豐富的纖維物質，能夠清理宿便，讓你的毒素和脂肪自行排出。

　2、檸檬水

如果你愛和飲料，不妨多喝喝檸檬水。檸檬含有豐富的維C，能夠促進人體消化，消除水腫。

　3、竹筍

竹筍的熱量十分低，也含有豐富的纖維素。就算你吃得再多也很難發胖，甚至還能幫你起到燃脂的效果。

　4、紅酒

適量喝紅酒對身體十分有益，不僅熱量極低，它所富含的丹寧物質還能能夠促進消化，是個非常特殊的減肥食物。