【導讀】：最近剛完成婚禮的唐嫣真可以說的上是人生贏家，從網上曬出的唐嫣婚紗照來看身材真的是無可挑剔，關於唐嫣的身材此前網上一直有傳聞稱她曾經割胃減肥，下面就和小編一起來看看。
此前網上有傳聞稱唐嫣爲了減肥曾經割過胃，不過對於這一說法是否真實至今也還沒有確切的證據，而唐嫣本人則曾經透露自己的減肥方式主要是運動。
唐嫣是典型的麻桿型身材，一米七幾的個頭體重才80斤出頭，也是由於身材過分纖瘦，早先不斷流傳唐嫣切胃減肥法。且不論真假，爲了瘦身這樣做真心不值得。再就是唐嫣妹子啊，不要太瘦了，這細胳膊細腿的看着也是太驚悚了點。
女明星戲裏戲外都能保持好的身材，吃什麼都不胖，這是最叫人敬佩的事情，尤其是唐嫣這樣人氣爆棚的女藝人，更是叫廣大女同胞羨慕嫉妒恨，可是別忘了，人家唐嫣可是張藝謀欽點的足球寶貝，不過這骨瘦如柴的樣子，叫人看着確實很心疼，怎麼能這樣瘦？原來網上曾經爆料過，唐嫣竟然切過胃！不過卻被唐嫣一笑雙鵰順便將潑粥時間與切胃事件完美澄清了。
控制食慾
唐嫣說，控制食慾雖然痛苦，但卻是最有效的減肥方法，據她透露，自己每天早晨會先喝一杯牛奶和吃一個蘋果，中午吃少量的米飯，然後強迫自己多吃蔬菜，晚上絕對不吃一切澱粉類的食物。唐嫣的食物控制做法：每日只喝蘋果汁，必須是鮮榨果汁。
瑜伽
很多明星減肥都會選擇瑜伽，瑜伽不但能夠鍛鍊身體的柔韌性，還能塑造身體的線條，唐嫣建議，長期堅持練習瑜伽才能收到效果，短期練習並沒有太多明顯的效果。
減肥操
減肥操對於減肥也有不錯的功效，但是跳減肥操最好有足夠的時間，至少也要半個小時，唐嫣透露，除了瑜伽外，她還經常做健身操，跳健身操會排出大量汗液，但是跳完後避免大吃大喝。
品茶排毒
除了以上的方法，唐嫣還會通過品茶的方式來排毒養顏，她非常喜歡喝普洱茶和綠茶，茶不僅可以吸收食物中的油脂，幫助排毒養顏，保持良好的身材。想減肥就要付出實際行動，不能光靠嘴巴說，學習唐嫣的飲食+運動方法來減肥，才能鎖住好身材。
週一
早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯(約200毫升)
午餐：冬瓜湯爲主菜，配米飯1小碗(2兩)，黃瓜涼菜1碟
晚餐：蘋果1個，清水魚肉一塊(約70克)
主打減肥菜：冬瓜，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多餘的脂肪和水分，起到減肥作用。
週二
早餐：茶蛋1個、米粥1碗(米1兩);
午餐：炒韭菜爲主菜(可放少許雞蛋或是瘦肉)，配米飯1小碗(2兩)
晚餐：香蕉1根，全麥麪包片3片
主打減肥菜：韭菜，韭菜除了富含鈣、磷、鐵、蛋白質和維生素等多種營養物質外，還含有大量纖維，能增強胃腸的蠕動能力，加速排出腸道中過盛的營養及多餘的脂肪。
週三
早餐：麥片粥1碗(燕麥約80克)
午餐：海帶爲主菜(炒、拌都可)，配饅頭1個(2兩)
晚餐：黃瓜1根，低脂牛奶1杯(約200毫升)
主打減肥菜：海帶，海帶清熱利水，有祛脂降壓的作用。它所含的多種礦物質及維生素能減少人體攝入的脂肪在心臟、血管、腸壁的沉積，堪稱消脂減肥的佳品。
週四
早餐：茶蛋1個
午餐：白蘿蔔爲主菜，角餅2角(共月2兩)
晚餐：西紅柿1個，清水煮大蝦5個
主打減肥菜：白蘿蔔，白蘿蔔味甘性涼，有消膩、去脂、化痰、止咳等功效。它還含有膽鹼物質，能降低血脂、血壓，非常利於減肥。
週五
早餐：米粥1碗(大米約80克)
午餐：綠豆芽爲主菜(炒、拌都可)，米飯1小碗(2兩)
晚餐：蘋果1個，蒸紅薯1塊(約80克)
主打減肥菜：綠豆芽，綠豆芽含有豐富的植物蛋白和多種維生素。它非常適合製作家常菜，或涼拌或烹炒，全都美味無比。經常食用綠豆芽有助於消膩、利尿、降脂。
週六
早餐：白水煮蛋1個，牛奶一杯(約200毫升)
午餐：木耳爲主菜(炒、拌都可)，麥片粥1碗(燕麥2兩)
晚餐：香蕉1個，蒸紅薯一塊(約80克)
主打減肥菜：木耳，木耳味甘性寒，是一種高蛋白、低脂肪、多纖維、多礦物質的着名素食。木耳中還含有一種多糖物質，能降低血脂和膽固醇，有效抑制肥胖的形成。
週日
早餐：麥片粥1碗(麥片約80克)
午餐：黃瓜爲主菜(炒、拌都可)，米飯1小碗(2兩)
晚餐：西紅柿1個，全麥麪包2片
主打減肥菜：黃瓜，黃瓜的瘦身功效不可小看哦，它含有豐富的纖維素，能促進膽固醇的排泄和腸道腐敗殘留物的排除;另外它還有丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變爲脂肪，所以多吃有輕身的功效。
