【導讀】：杜海濤在大家的心中一直都是個虛胖的小夥子，那最近大家有發現海濤瘦了嗎？杜海濤是怎麼瘦下來的？下面是小編收集的杜海濤減肥前後對比照，一起看看吧！
2016年4月17日——2016年7月26日，爲期100天，《香蕉打卡》也正式圓滿收官，對於杜海濤來說這注定是一個不尋常的“100天”。100天內杜海濤瘦了30斤，100天內“杜嗨操”活躍於大街小巷，100天內《香蕉打卡》微博閱讀量突破19.7億。100天前，杜海濤體重98.3公斤，體脂肪28公斤，肌肉含量39.9公斤；100天后，杜海濤體重86.6公斤，體脂肪23.4公斤，肌肉62.1公斤。杜海濤身高多少？180，顯然瘦之後的海濤跟以前完全不一樣了。
拒絕美食、拒絕油膩、拒絕懶惰，絕對控制作息。每天堅持跑步、堅持鍛鍊、堅持健身，絕對控制飲食，健身房是杜海濤每天必去的地方。他成爲中國第一個直播“約跑”的明星。相比於節目策劃的壓力，杜海濤一開始就說“只是希望通過這件事，能鼓勵更多的年輕人加入我們。”
1、經濟的三日減肥法：香蕉1只蘇打餅2片煮雞蛋1個清咖啡1杯酸奶1杯(一日三餐，每餐的量)。
2、蘋果牛奶減肥法：第一天吃5—6個蘋果第二天喝牛奶3—4斤不能喝水。
3、紅酒減肥法：臨睡前30分鐘吃2片奶酪，1杯紅酒，三餐正常黃瓜*雞蛋減肥法：早、午各1個雞蛋1根黃瓜晚1根黃瓜。
4、日本迷你停食減肥法：每週兩天不吃正餐，只吃流質食物。5香蕉*乳酪減肥法：早：香蕉1只低脂乳酪2杯水1杯中：香蕉2只低脂乳酪2杯水1杯晚：香蕉2只低脂乳酪2杯青菜任吃水1杯。
杜海濤，1987年10月28日生於遼寧瀋陽，湖南衛視主持人，畢業於湖南大衆傳媒職業技術學院。
2005年參加選秀節目《閃亮新主播》，2006年開始主持湖南衛視的《快樂大本營》，2009年和吳昕一起出版《木土日斤》一書。
2015年3月24日下午13:30左右，湖南衛視真人秀《真正男子漢》節目組在河南漯河錄製時突發意外，王寶強、杜海濤受傷被送往醫院，王寶強因腿部骨折恐無緣接下來的錄製，據說需要轉院做進一步檢查，而杜海濤暫無大礙。
2017年2月10日，參演由謝霆鋒、唐嫣和鄭容和主演的電影《決戰食神》上映。
