【導讀】：完美臀型的最高境界就是蜜桃臀了，但是想要練出蜜桃臀哪裏那麼簡單？ViVi混血日模八木Alissa16歲出道從沒胖過，蜜桃臀好身材令人羨慕，一起來偷學一下她的瘦身祕訣吧！
除了胸部曲線，腰部曲線外，臀部曲線也是判定完美好身材的一個重要標準。蜜桃臀，顧名思義，臀部像水蜜桃一般光滑細膩又飽滿，想要擁有性感的蜜桃臀真的不是一件簡單的事。除了平時運動鍛鍊之外，臀部肌膚的保養也很重要哦！
混血日模八木Alissa的好身材養成術大公開啦！現年22歲的八木Alissa，父親是法國人、母親是日本人，身爲日法混血兒的她，大眼挺鼻、有着令人稱羨的精緻臉蛋，加上天生白皙的膚色和纖細的身形，使她16歲時就成爲《ViVi》雜誌專屬模特兒，而爲了長期在鏡頭前呈現最美好的一面，八木Alissa透過以下3招雕塑法，打造蜜桃臀、養成不發胖的窈窕體態！
Tips 1.多吃蔬果
八木Alissa自從成爲模特兒後，相當注意自己的身材，三餐更以蔬菜和水果爲主，因蔬果含有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感，對體態的維持相當有幫助；平日也會減少碳水化合物的攝取，降低對身體的負擔，日積月累下來，想變胖都難！
Tips 2.邊做家事邊擡腿
身爲超人氣模特兒，八木Alissa雖然工作滿檔、平常很難安排規律的運動時間，但她之前在接受媒體採訪時表示，自己很會利用空閒時做運動，像是沒事就會多走路、幫助消耗熱量，或利用洗碗的時候邊擡腿，鍛鏈下半身曲線，使臀部更加緊實，預防下垂和鬆弛！
Tips .3游泳40分鐘消耗熱量
身材曲線完美的八木Alissa十分擅長游泳，除了利用零碎時間擡腿練臀外，游泳也成爲她的減肥祕招之一！根據醫學報導指出，所有運動中，游泳是消耗最多熱量的運動之一，而美國國家泳隊教練馬克．舒伯特也表示，若靠游泳減肥，每次最好遊40分鐘以上才更有效，搭配健走、慢跑等運動，瘦身效果更加分！
