【導讀】：乳房按摩也是豐胸最常見的方法之一，乳房按摩並不是隨隨便便按摩就可以的，那麼乳房按摩可以豐胸嗎？胸部按摩的正確方法，下面就一起來看看吧！
按摩乳房也是對乳房進行按摩鍛鍊，按摩胸部可以使乳房組織受到刺激而逐漸發育膨脹，這個刺激對乳房發育來說是相當重要的。所以說經常按摩乳房是可以使乳房增大，但是按摩手法要得當。
鍛鍊也是豐胸的良方。參加體育鍛煉，尤其注意鍛鍊胸部肌肉，使胸大肌發達，促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢，經常保持挺胸收腹，以利乳房發育，參加游泳運動特別有助於雙乳健美。
直推乳房
先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方着力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。
側推乳房
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。
熱敷按摩乳房
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。
錯誤的豐胸按摩手法
按摩豐胸是一種非常有效的豐胸方法，可是按摩也有方法和技巧可講，並不是按摩時間越長越好，也不是胡亂按摩的。按摩胸部可以促進胸部血液以及淋巴的循環，達到豐胸的目的，可是太長時間的按摩只會讓胸部變得鬆馳，甚至變形，如果按摩手法再不正確，那麼就可能會造成胸部越按摩越小。正確的胸部按摩手法則是輕，柔，準，並順着乳腺組織向上輕輕畫圈，直到韌帶結束，每天十分鐘即可；懶得鍛鍊自己的胸部
局部鍛鍊是爲了減肥，那麼胸部也需要鍛鍊，只有通過鍛鍊才能使乳房豐滿，最好的豐胸方法就是做豐胸操，能夠使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來更豐滿；不要盲目擠乳溝
長期擠乳溝豐胸並不利於身體健康，因爲乳房受外力擠壓，會使乳房內淋巴液迴流，會出現局部血液循環不暢，同時也會使乳房內部軟組織受挫傷，也會引起乳房增生，還可能會使乳房外部變形，造成雙乳下塌下垂，看起來就更不美觀了；胡亂刺激乳房
很多人採用冷熱水交替沖洗乳房，以爲這樣可以增強乳房血液循環，讓乳房更有彈性，起到豐胸的作用，其實不然，乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極爲不利的，可能會造成乳房軟組織鬆馳；過度節食
採用過度節食減肥方法的MM們一定要停下來了，因爲胸部內有大量的脂肪組織，採用過度節食減肥，只會讓乳房脂肪消失，那樣乳房就會變得更小了。
