【導讀】：按摩豐胸是豐胸方法裏面比較常見的一種，那簡單的豐胸按摩方法有哪些？按摩哪些部位可以豐胸？爲此小編收集整理了相關的信息和資料想了解的小夥伴就跟着小編一起來看看吧！
1、集中式：這個豐胸按摩動作有利於改善乳房外擴的現象。手法很簡單，或者很多人都嘗試過。將雙手放在乳房的外側，虎口往上壓，雙手由內往外，使用手掌將乳房托起，雙手將乳房外沿將乳房擡至乳房內測後鬆手。這個動作要重複15到25次。
2、旋轉式：下面這個豐胸按摩可以刺激乳房組織，讓乳房長大。把雙手放在腋下，然後沿着乳房的外圍開始做圓形按摩，雙手從乳房的下部開始分別向左右兩個方向，向上做提升動作，一直到鎖骨的位置。把手放在乳暈上面，往上那個做螺旋狀按摩。
3、腰脊刷擦式：
一邊手持刷，放在腰部脊骨位置，從上到下做刺激10次，通過刺激生殖系統的中樞神經，達到利於子宮卵巢等器官的發育並且提高它們的功能的效果，從而促進乳腺的活動，促進胸部的生長，達到豐胸的目的。但是刷擦的時候要注意力度不要刷破皮膚或者刷到發紅。
4、撫摸式：
使用左手輕輕的撫摸右邊乳房，撫摸三分鐘左右。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，也可以三者交替進行。三分鐘之後，換右手按摩左邊乳房。這三分鐘的撫摸對於整個豐胸按摩是極爲重要的，撫摸的時候要注意力度，不要太過粗魯要輕柔。
5、拿捏式：
將十指張開，將雙手區分開來放在一側乳房的底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。或者，雙手手心分別覆蓋在一邊乳頭，手指呈放射狀，向內部拉，重複30次左右。這個豐胸按摩動作能有效地聚攏乳房，使之更爲堅挺，豐滿。
6、叩擊式：
最後一個按摩手法有利於保持乳房彈性，刺激乳房生長。坐着或者是仰臥，彎曲手指或者食指對乳房進行叩擊。叩擊的時候要記住力量是先輕後重，再由重變輕，不過也不要太重。從乳房的四周底部開始進行，圍繞着叩擊，一直到乳暈，不要去叩擊乳頭。重複5遍。
怎麼按摩豐胸第一步：認識穴位
自己在家怎麼按摩豐胸簡單不花錢的方法就可以
人體的乳房附近也有不少的穴位，這些穴位的作用不一，只有合理利用才能起到效果。按摩則是刺激這些穴位，如果不能精準把握，無論知道多少怎麼按摩豐胸的答案，最終也只能是失敗告終。在瞭解人體穴位的同時，需要注意一定要知道什麼穴是什麼穴，不要只看理論，在實踐之時，最好找一個專業人士諮詢以下，以免因爲亂按穴位引起意外不適。
怎麼按摩豐胸第二步：擠壓乳房
怎麼按摩豐胸?右手食指和中指並在一起，然後從下向上開始用力按壓，注意力度最好以微微有痛感爲好，太輕了沒效果，太重了，容易傷到自己。每次按壓要停留五到六秒鐘，然後再緩慢的放開，這樣就可以對乳房形成一個按壓。做這個動作的目的在於放鬆胸部，舒緩乳房壓力。
怎麼按摩豐胸第三步：畫圈
以鎖骨爲起點，也是從上到下進行畫圈按壓，注意用指腹之力，這樣既有效果，而且不會傷到乳房，在乳根穴的地方停止，每次按壓八次，之後換另一邊。
