【導讀】：由范冰冰出演的《武則天》開機了，日前舉行發佈會，范冰冰現在大秀美胸，火辣身材吸晴無限。不妨一起來看看范冰冰性感曼妙身姿，難怪深受宅男們的喜歡啦。
13日下午，正在無錫熱拍的歷史劇《武則天》在當地舉行發佈會，范冰冰飾演的武則天穿着唐朝服飾，大秀美胸好身材，十分搶眼呢。
原本範爺身材微胖，秀出事業線，更是美麗動人，很有氣場。一起來看看范冰冰豐胸祕籍吧。
范冰冰的豐胸祕籍在網絡上走紅，網友們紛紛熱議她究竟是如何豐胸才能成就如此性感完美的曲線。作爲首屈一指的女星，范冰冰在參加各種國際場合時總是最引人矚目的一位，此前的戛納電影節上她憑藉豐滿的上圍和深邃的乳溝像網友們詮釋了什麼叫做橫看成嶺側成峯。
【俯臥撐豐胸】
步驟解讀：跪在地面上將兩個膝蓋併攏，雙腳向上擡高，身體前傾。雙手分開與雙肩同寬按在地上，後背保持繃直狀態並將臀部收緊。接着慢慢彎曲手肘直至胸部碰到地面，再重新將身體向上撐起。爲了最大程度地鍛鍊到胸部肌肉，在身體一到最高點時不要完全挺直手肘，如此重複10次。
成效：這個動作十分累人，特別是對於手臂沒什麼力量的MM來說一次做十個是十分辛苦的。不要怕，可以一個一個慢慢增加，重點在於要每天堅持。這個動作不但能豐胸還可以縮小腹部。做俯臥撐的目的在於增大乳房下方的胸大肌，讓胸部看起來更加豐滿。范冰冰即使是每天工作那麼忙都會堅持每天做這個運動，姐妹們就別偷懶了！
【豐胸精油加按摩】
步驟解讀：首先是將雙手摩擦到溫和的狀態，再在手上滴上幾滴精油後均勻塗抹到乳房周圍，注意這時候不要碰到乳暈。接着用左手將左胸向內推擠，右手將左邊胸部向上提拉。手法要輕柔不要傷害到胸部組織，做完左邊後用相同方法完成右邊胸部按摩。
成效：這招豐胸按摩方法簡單直接，可以有效防止胸部皮膚鬆垮和下垂。范冰冰長期以來在睡前都完成這套按摩，豐胸精油要注意選擇全天然成分的。
【呼吸豐胸】
步驟詳解：將雙腿盤坐，身體保持直立並儘量向上伸直，同時兩臂儘可能向上伸展。接着深深吸上一口氣，感受到整個胸腔被完全打開，這時將上半身向前傾，腹部微微使力向下壓。當上半身傾斜到最大角度時停止呼吸，然後慢慢擡起上半身並慢慢吐氣，記住雙臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。
成效：正確的呼吸方法不僅能夠提供充足的氧氣，還能夠有效緩解疲勞狀況，達到極佳的豐胸效果。進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。
【挑選合適的內衣】
步驟詳解：內衣的選擇直接影響到胸部形狀的塑造，范冰冰給女生們的建議是在購買內衣時一定要試穿，因爲每個廠牌的尺寸都會有一些差距，只有親自試過合適後才值得購買。在運動的時候就應該換成運動內衣，晚上睡覺的時候一定要將胸罩脫掉。
成效：合身的內衣無時無刻都在幫助你的胸部塑形，太寬鬆的內衣容易造成胸部下垂，而太窄小的內衣則容易造成血液流通不暢。
