【導讀】：華麗獵愛偶像劇《勝女的代價》完美收官。陳喬恩也從女肥宅變身黃金勝女。陳喬恩從身材平平的路人，到現在性感女神的變化，她又是如何做到的呢？一起來看看陳喬恩11年給力豐胸史。
好食材養出好身材
陳喬恩對於如何護理胸部自有一套獨家的心得，黃豆黑豆，蛋白質、軟磷脂都是很好的豐胸食品。只要注意調配就能豐胸不發胖。
按摩很重要
每天沐浴之後塗抹精油進行按摩，堅持一個月就能看到效果。
讓胸部適度放鬆
平時在家可以讓胸部放鬆，不用一直帶着內衣或穿過緊的衣服，多讓胸部放鬆是豐胸的要素之一。
任何時刻都要記得保持端正的坐姿與站姿，體態直接影響到你的胸部形狀。
維持好的作息
熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，是讓胸圍過早老化的原因之一。洗澡的時候冷熱水交替衝淋胸部，對乳房下方進行沖洗和按摩，刺激乳房血液循環。
瑜伽姿勢經常做
可以根據自身的情況選用幾個比較適合經常做的瑜伽姿勢，抽空就能練練。雙手合十放於胸前，有節奏的相互按壓，吸氣時停頓，吐氣時用力，每次鍛鍊1分鐘左右，就能給你效果。
