【導讀】：男票口口聲聲說不嫌棄你胸小？姑娘們，這只是安慰的話而已，豐滿性感的胸部，誰不願意多看兩眼？平胸妹也不用灰心，想要快速有效豐胸你得這麼做。
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男票口口聲聲說不嫌棄你胸小？姑娘們，這只是安慰的話而已，豐滿性感的胸部，誰不願意多看兩眼？別說是視覺動物的男人們了，就連女人也無法拒絕這前凸後翹的好身材。
天生胸小怎麼辦？別灰心！後天努力一把還是有救的，想要從貧瘠的A罩杯到豐滿的C罩杯，你得這麼做。
【沐浴按摩豐胸】
按摩能幫助打通乳腺，促進胸部血液循環。泡澡的時候，此時體溫最高，身體循環也處於最佳的狀態，趁機按摩，豐胸的效果會加倍哦！以乳頭爲中心，打圈式的推拿按摩，力度適中，千萬別用過力。每週堅持3-5次，不光變大，胸部也會越來越挺翹有彈性。
【啞鈴推舉運動】
運動也是豐胸的方法之一，通過運動鍛鍊胸大肌，有視覺上的豐胸效果。而且能令胸部肌肉更加緊實，防止胸部下垂外擴等。平時可以堅持多做啞鈴推舉運動，雙手握住啞鈴，向頭頂上方舉起，然後放下，簡單的重複動作就有很好的豐胸挺胸效果，還能幫助瘦手臂哦！
【補充足夠的蛋白質】
蛋白質是身體必須，就算是瘦身期間，飲食也一定要注意蛋白質的補充。單一的飲食結構，不僅不利於身體健康，還會導致胸部乾癟縮水。多吃豆製品，奶製品，保證營養的同時，還有利於豐胸。
【選擇全罩杯內衣】
越是胸小的MM，在內衣的選擇上越是隨便。內衣可是最貼身的衣物，如果不能很好的起到保護胸部的作用，穿了還不如不穿。過細的肩帶很容易勒出尷尬的腋下贅肉和後背贅肉，不能使得胸部聚攏，最終導致胸部外擴。尤其是胸小的MM們，最好是選擇有聚攏，塑形功效的內衣，寬肩帶，全罩杯是不錯的選擇。
【游泳】
水中的阻力大，同時水壓對胸部能起到很好的按摩作用，是天然豐胸的好方法。而且游泳也是很好的有氧運動之一，有利於瘦腰腹，幫助消除多餘脂肪，達到塑形功效。天氣冷的季節，建議選擇室內游泳池。
