【導讀】：湯姆·克魯斯第三次離婚，三任前湯嫂誰的身材更好，更讓阿湯哥迷戀呢？誰又是the next one呢？下面就和小編一起來看看前阿湯嫂們的性感身材吧。
“阿湯哥”又離婚了！和第三任“湯嫂”的婚姻維持了不到六年，小公主蘇瑞只能跟媽媽過日子了。提 到“靚湯”的感情史，估計可以寫一篇論文。不過他的三任妻子都是各具風采的女明星，湯姆?克魯斯 的口味變幻不定，但對於另一半的身材要求似乎一致是前凸後翹的高挑美女，而且年紀越來越小。三位 “前湯嫂”誰的身材最讓阿湯哥迷戀？誰又是 healing garden the healing garden next one呢？
咪咪·羅傑斯
阿湯哥的第一任妻子咪咪·羅傑斯在好萊塢名氣並不大，咪咪·羅傑斯的職業生涯早年大多扮演一些無 足輕重的角色，直到1987年主演《會照顧我的人》後大獲成功，她開始在一些獨立製作的電影中頻頻露 面。咪咪比湯姆?克魯斯大六歲，兩人是標準的姐弟戀。在湯姆主演了《壯志凌雲》正走紅時與咪咪舉 行了婚禮，不過短短三年後兩人的婚姻就走到了終點。
咪咪·羅傑斯屬於長相成熟大氣的女人，不過和當年“鮮嫩無比”的小湯在一起，未免顯得有些老氣。 四肢較爲粗壯的女性最吃虧的地方莫過於會讓身邊的男士倍感壓力。以“性感偶像”之稱成名的小湯， 最終還是被纖細窈窕的美女吸引。不過，第一任妻子在思想上的引導是無人可以替代的，羅傑斯是湯姆 克魯斯信奉科學教的引路人。
如何瘦手臂？最怕穿上背心時，手臂的肥肉卻在坦蕩蕩，毫無保留地出賣鬆弛而缺乏鍛鍊的肌肉。加上 多吃鹽分重的食物易招水腫，因此不妨配以書本或水樽的小物進行收臂運動：1.雙手緊握書本，向上提 起。2.左手向後屈曲，右手緊握手，吸一口氣，並維持20秒。3.一邊呼氣，一邊將左手慢慢提起成水平 線，左右手重覆動作各10次。4.先將兩腳分開站立，單手緊握水樽。5.單手舉起水樽成90度，並注意至 前額的位置，維持10秒。6.把手舉高伸直，另一隻手則可放鬆，維持20秒，左右手各做20次。
妮可·基德曼
第二任妻子、女神妮可·基德曼，是阿湯哥在拍攝電影《Days of Thunder》中相識相戀的，湯姆?克魯 斯被這位澳洲美女迅速迷倒，年紀相仿的二人於1990年平安夜結婚，成爲大衆心中的金童玉女組合，不過這段令人羨豔的姻緣也沒能一直走下去，兩人於2000年底分居，2001年正式離婚。湯姆及妮可共有一名養女及一名養子，由於結婚時兩人未有簽署任何婚前協議，所以湯姆分了數億元財產予妮可。
妮可·基德曼的美貌與高挑身材都無可挑剔，只怪天意弄人，直到現在還有很多人還念兩人在一起的時 光。也許正是妮可太過耀眼，搶走了阿湯哥的光芒，於是他被佩內洛普·克魯茲的西班牙風情所吸引。 據說妮可減肥瘦身的方法非常特殊，當然這種方法現在也有很多明星用，效果還是不錯的——吃嬰兒食 品當晚餐。
據圈內人事透露，妮可·基德曼等不少女星爲了瘦身，在晚餐的時候都只吃一些嬰兒食品，因爲嬰兒食品中通常沒有添加澱粉，而是由蔬菜、水果和肉組成的，所以對於減肥來說是很好的食品選擇。專家點評：在嬰兒食品中並不是所有的營養元素大人都適合的，有一些是嬰兒成長某些階段需要的，不過晚上吃嬰兒食品是有利於減肥的，正是這樣才能滿足食慾的同時達到瘦身目的！
凱蒂·赫爾姆斯
在與佩內洛普分手之後，“靚湯”又迅速開始了下一段感情，跟女演員凱蒂·赫爾姆斯約會。同年6月17日，湯姆宣佈赫爾姆斯接受了他在埃菲爾鐵塔的求婚，2005年他們於意大利首都羅馬附近的奧迪斯卡 契城堡結婚。2006年迎來了他們的小公主蘇瑞.克魯斯。2012年6月29日，凱蒂·霍爾姆斯的代表律師發佈聲明，宣佈凱蒂已經向法院申請離婚，這一舉動讓阿湯哥措手不及，他的律師稍後發表聲明證實，“ 凱蒂昨天提請離婚。湯姆爲此相當難過，現在他把重點放在孩子身上。”爭女大戰一觸即發。
本以爲比湯姆小十六歲的凱蒂是隻溫順的小貓，沒想到她一發威卻甩了五十歲的老公。有些babyface的 凱蒂，念過三十還儼然像一個小女孩，生女後也沒有讓身材走樣。當時爲了能在婚禮上擁有 完美 身材 ，剛當上媽媽的凱蒂就在湯姆·克魯斯的督促下請了一位健美教練回來專門負責其瘦身計劃，進行閉關 瘦身，好友辣妹維多利亞也不時給她提供瘦身建議。凱蒂每天只吃糙米、雜糧、蔬菜沙拉、雞肉或魚肉 ，並做250個仰臥起坐，搭配普拉提、健步走和重量訓練等運動，3個月甩掉了12公斤贅肉，之後又瘦了 5公斤，直到體重52公斤。
仰臥起坐對於新媽媽確實是一個瘦身的良方：把身體升起離地10至20 釐米後，應收緊腹部肌肉並稍作 停頓，然後慢慢把身體下降回原位。當背部着地的時候，便可以開始下一個循環的動作。此動作能消除 肚子的贅肉，還能擁有漂亮的腹肌。
另外，產後吃完晚飯後別顧着坐，飯後散步不能能讓你更快復原，對瘦身也是非常的有幫助。正確的散 步方法應當是挺胸擡頭，邁大步，每分鐘大致走60～80米。上肢應隨步子的節奏擺動，走的線要直，不 要左彎右拐。每天步行半小時至1小時，強度以體質而異，一般以微微出汗爲宜。只要堅持3周就可見到 明顯減肥效果。
