【導讀】：對於娛樂圈裏的女明星們來說，保持美麗形象是職業的先決使命。減肥於是乎成爲每日的必修課。而那些令人匪夷所思定向瘦身法，逐漸在娛樂圈中蔓延開來，然而急速瘦身之下並不是每個部位都能盡如人意。看看這些“贅...
阿朵
熟悉阿朵的人都會說：她不漂亮但是她很性感！不過就是這麼一個以性感爲代名詞的女星，她的身材也總是有很多不盡如人意的地方。好多次都影響到舞蹈效果，熱舞之時贅肉“顫抖”惹得觀衆汗顏，還被媒體拍到贅肉堆積的囧照，阿朵自己也不禁感嘆 “像我這樣胸大過腦的不多，像我這樣喝水都長胖的更不多呢！”
別看阿朵每次出場必然是勁爆舞蹈到大汗淋漓，但是這樣的工作強度卻對她的減肥 事業毫無幫助。阿朵一直認爲自己的工作要耗費體力，所以每次訓練之後都會大量進食，久而久之就造成演出之後暴飲暴食的習慣，好多次胖到無法穿進緊身舞蹈服。最後教練只好讓她在腰部塗抹瘦身產品包上保鮮膜再進行鍛鍊，緊急減肥擺脫贅肉。還好經過幾個星期的堅持，她腰部脂肪得到分解燃燒，變得緊實，最終才保住她性感妖嬈的形象。
范冰冰
看慣了范冰冰美豔夢幻的寫真，論壇裏突然蹦出來的腰粗、腿圓的素顏照真是讓是不能適應。不過其實你仔細檢查范冰冰的寫真你會發現有些還是露出了腰腹、大腿、手臂上的贅肉。
范冰冰的爭強好勝是坊間有名的，她愛拼酒，愛吃火鍋。這些“男人”的習慣久而久之就會造成腹部突出，脂肪囤積和皮膚暗淡的毛病。
爲了保持纖瘦的身材和瑩亮的膚質，范冰冰多年來一直堅持用精油泡澡，這個方法相當於家用版的SPA 。拍完戲後用滴了精油的洗澡水泡澡，不但能舒緩精神，更能給皮膚排毒。另外像含有紅花素之類減肥 成分的精油還能起到減肥的作用，護體減肥一舉兩得。
陳好
萬人迷偶爾也有因小失誤讓人目瞪口呆的時候，香港迴歸十週年電影界慶祝的紅毯上，陳好穿了一件緊身抹胸裙，可惜裙子上口過緊，不但讓酥胸遁形，更尷尬露怯，爆出層層贅肉。
其實陳好對於減肥 是很有一套的，可以說她屬於非常努力的藝人。一有時間，陳好就會到健身 房，常做運動有三樣：跑步、游泳和打羽毛球。在跑步機上堅持慢跑40分鐘;稍事調整後她會在游泳池中暢遊三個來回，每回遊10 至15分鐘；然後再去打羽毛球放鬆一下。
每次問到減肥她都堅持：“可以通過運動瘦身，但是千萬不要採取節食的方式，因爲那樣會對身體有害。”
張柏芝
昔日的排骨精自爲人母之後隨性了不少。兒童節中午，張柏芝帶着兒子，與姐姐、媽媽一起出現在泳池，張柏芝穿着紅白相間的比基尼 走到泳池邊，Lucas已經長大不少張柏芝仍可見腰間贅肉。
樂基兒
在香港某雜誌創刊五十週年的酒會上，有衆多明星 出席，但最令人大跌眼鏡的當屬樂基兒，她穿了露臍裝，卻露出腰部被擠出的贅肉。有記者調侃說這是黎明遲遲不肯結婚的原因之一。
李玟
CoCo李玟《EAST TO WEST東西世界巡迴演唱會》臺北首站近日在小巨蛋成功落幕;CoCo精湛的舞技以及多首經典歌曲成功擄獲全場一萬名歌迷的心,三個多小時的演出high翻整個小巨蛋!不過畢竟歲月不饒人，曾經的性感天后，贅肉也着實讓觀衆目瞪口呆了一把。
張惠妹
以一身清涼比基尼 性感熱褲妝扮上演音樂節壓軸演出的張惠妹，現場賣力忘我，唱到興奮彎腰時，肚皮褶出3層肉，令觀衆大感吃驚，被疑身材發福。其實說是被疑那是大方了，本來就是發福嗎！張惠妹雖然更名阿密特但豪放大膽精神一點也未變……
布蘭妮
此女系小甜甜布蘭妮。布蘭妮也是忽胖忽瘦非常有名的主，她性感起來惹火撩人，肥胖起來也同樣讓人錯愕。此張是布蘭妮(Britney Spears)亮相洛杉磯萬豪瑪麗安德爾灣酒店游泳池時的照片。她身紫色比基尼 在泳池中戲水，腰部贅肉明顯。
何潔
何潔的身材一直是媒體的焦點，不管是以前走紅時期的走光、贅肉照，還是如今的整容 、性感寫真，不知道她什麼時候能告別這些邊角炒作，真正的樹立形象。
