【導讀】：縱觀娛樂圈，80後的明星媽媽爲數不多，雖然懷孕的時候，她們也不可避免的變胖，卻能在產後迅速的恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。到底是什麼魔鬼方法讓她們迅速瘦身，又有那些
縱觀娛樂圈，80後 的明星 媽媽爲數不多，雖然懷孕的時候，她們也不可避免的變胖，卻能在產後迅速的恢復好身材，甚至比生產前更加凹凸有致。到底是什麼魔鬼方法讓她們迅速瘦身，又有那些方法可以供JMS借鑑呢？一、張柏芝
瘦身祕訣：精油發汗法
張柏芝與謝霆鋒結婚之後，甘願退隱爲其生子，過相夫教子的生活，產後，張柏芝開始瘦身，因爲是剖腹產的緣故，要避免瘦身運動中傷口疼痛或不小心扯裂，因此，她選擇了精油發汗法。
晚上泡澡時，滴兩、三滴精油在浴缸裏，把水溫調到平常稍熱的溫度，泡半小時以上。之後擦乾全身，靜坐，這時渾身開始出汗，感覺暢快淋漓。
待身體放鬆後，拿出精油按摩霜，對全身加以按摩，尤其是脂肪較厚的地方，要特殊按摩。堅持一個月，便能發現全身都小了一號。這種瘦身既健康又快速，很多明星都採用精油法美體瘦身。
自由呼吸FREEDAY SKIN塑身纖體精油
產品成份：迷迭香、檸檬油、薰衣草油、小麥胚芽油。
功效：搭配正確的按摩手法進行按摩，可以減少脂肪的堆積，讓身形更加的纖細；同時能有效的消除水腫，減少贅肉，緊實肌肉，增強皮膚的彈性。
使用方法：沐浴時，取2-3滴在浴缸裏，進行泡澡；沐浴後，根據需要，選擇適量產品輕輕按摩，直至吸收，用後無須沖洗。
魅力指數：★★★★
家美樂薰衣草精油
產品成份：薰衣草精油、荷荷巴油
功效：薰衣草精油能夠促進細胞再生，淨化皮膚，改善被阻塞了的皮膚，是皮膚的油脂能夠平衡分泌，還具有美白 功效，平時的曬傷、紅腫、灼傷、溼疹等皮膚問題都能夠通過薰衣草精油得到改善，另外，在緩解肌肉疼痛、經痛、頭痛，這款產品都具有很好的療效。
使用方法：沐浴後，取適量精油進行全身按摩，直至吸收，無需沖洗。
魅力指數：★★★
二、董潔
瘦身祕訣：健身 操+塑身產品
董潔和潘粵明閃電結婚後，一直都相當的低調，有媒體稱，董潔生產後，身體走樣，潘粵明幫助董潔瘦身，其瘦身方法也像她生孩子一樣節省，採用健身操加瘦身產品按摩的方法。
健身操是經教練知道，董潔自己發明的一套動作，對身體的各個部位進行逐一擊破。每天，董潔都會進行全身按摩，既達到瘦身的目的，有對全身的皮膚進行了保養。
嬌韻詩完全纖體精華霜
產品成份：亞馬遜巴香草、Hortonia leaves萃取精華、貓掌樹
功效：能夠減少脂肪的囤積，刺激脂解作用，強化身體細胞自行耗脂的作用，緊緻平滑肌膚，加強肌膚表面膚質。
使用方法：沐浴後，塗適量的產品於脂肪堆積的部位，加以按摩至完全吸收。
魅力指數：★★★
~H2O+ 消脂緊膚精華液
產品成份：芒果精華、新配方植物精華、杏仁核心油
功效：新添成份芒果精華，有效刺激微血管循環，增加新陳代謝，加速脂肪燃燒。再配合專利配方SepiliftTM植物精華，其豐富的氨基酸可刺激骨膠 原產生，避免肌肉鬆弛及重組肌膚組織之餘，亦具備強效抗氧化功能，持續使用28日，皮膚水份增加18倍。特別加上杏核心油，其豐富脂肪酸有助供給皮膚大量水份和維他命E，防止遊離基傷害。
使用方法：早晚均可塗抹於身上，沐浴後，塗上產品加以按摩效果更好。
魅力指數：★★★★
三、布蘭妮
瘦身祕訣：腹部拉皮整形術
昔日的小甜甜布蘭妮在生下第二個兒子僅僅5周後，迅速瘦身成功，重返樂壇的急切之情可見一斑。正是因爲這種急切的心情，小甜甜無法忍受自己肥胖的身軀，於是做了“腹部拉皮整形術”。布蘭妮手術後首張照片在網絡流傳，行走在洛杉磯街道上的布蘭妮不見了以往被媒體嘲諷的臃腫身材，即使身穿毛衣也感覺明顯消瘦了許多，面對狗仔的拍照，布蘭妮心情愉悅，自信滿滿讓狗仔拍個夠，向外界展現瘦身成功後的美好身材。
四、傑西卡阿爾巴
瘦身祕訣：穿束身衣
28歲的傑西卡?阿爾巴在3月號的“Elle”雜誌專訪中表示，她在生產後身材胖了不少，但是她並沒有像其它女星選擇運動或上健身 房瘦身，而是聽從朋友的建議，穿束衣恢復原先的曲線。一開始她因準備拍攝月曆照片，曾試圖以健身運動甩脫贅肉，可是健身實在太可怕，沒多久她就乾脆放棄，從此再也沒有健身。在朋友的建議下，傑西卡?阿爾巴選擇穿束衣，因爲她的朋友在產後就穿上束衣，8周後完全恢復。
傑西卡?阿爾巴表示，任何牌子效果都一樣，但是朋友連睡覺都穿，而她自己並沒有那麼積極，所以恢復速度也沒朋友那麼快。
同時，她建議若在穿束身衣之前給自己的身體塗抹上一層纖體霜，效果會更加明顯。
歐萊雅纖體緊緻啫哩
產品成份：銀杏成份、咖啡因成份
功效：能夠促進肌膚微循環，並減少脂肪的堆積，清新的啫喱質地能快速的滲透肌膚，幫助脂肪的燃燒和排泄，從而達到完美的瘦身效果。
使用方法：隨時隨地可塗抹產品於身上，若加以適量的運動或按摩，效果更佳。
魅力指數：★★★
