【導讀】： 馬上就要到光棍節啦！你是不是也想擺脫單身 ，來個約會呢？可是看着自己那肉肉的身材，讓自己的形象大大的減分了，害怕別人會因此而遠離自己。彆着急，趕快趁着還有幾天的時間，學學張柏芝的緊急瘦身法，讓你...
馬上就要到光棍節啦！你是不是也想擺脫單身 ，來個約會呢？可是看着自己那肉肉的身材，讓自己的形象大大的減分了，害怕別人會因此而遠離自己。彆着急，趕快趁着還有幾天的時間，學學張柏芝的緊急瘦身法，讓你有個甜蜜的約會吧！
好久不見的張柏芝再被香港媒體拍到凸肚逛百貨商場，屁股變大、走路變慢的她，買東西時彎腰露出腰間文身。在助理和好友的陪同下，柏芝一路上有說有笑，看似並未受到“富態”身材的影響。不過，在經過瘦身產品專櫃的時候，她還是不免停留了許久並在導購小姐和朋友的幫助下，購買了一套瘦身產品。似乎一場減肥 瘦身行動要從此展開。
照張柏芝這次購物的狀況來看，精神不錯，素顏的她身形明顯圓潤不少。曾經骨感美女派代表人物的她當然還沒有到一點都不Care自己身材的地步。當天一上大樓，柏芝便和助理到瘦身產品專櫃去挑選瘦身產品。據導購小姐事後介紹說，張美女此次所購買的減肥產品 大概耗費摺合人民幣900塊左右，是輔助運動的一套瘦身產品。在購物間歇，幾個朋友還和張美女分享了自己的瘦身經歷讓柏芝大爲高興。
要知道，張柏芝可是有一套自己標準減肥 瘦身的五大準則，之所以她自稱絕對不怕胖，並且能夠100%的瘦下來，就靠的是這減肥瘦身五大準則：
一、要忍住口腹之慾；有些人可能以前試過很多瘦身方法可能最終都不成功，我想主要的原因可能在於貪吃忍不了口，又不肯戒口，減肥要成功，其實關鍵就是要忍得住，如果做不到就永遠只能揹着一身肥肉。當你減到滿意的磅數後，便可以獎勵自己適量地吃些喜歡的食物。
二、跑步、跳舞或游泳； 減肥一定要配合運動，柏芝透露她平時在家每天早上都會跑跑步，每天1小時，如果是在外地工作，就用游泳代替，同時還跟老師學跳舞，每次都跳1小時，最初覺得好辛苦，後來發覺跳舞對保持身材很有幫助。
三、配合着使用減肥 產品；當然只靠節食、運動還是不能完全的減去身上的贅肉， 那麼擁有一款適合自己並且保證是純天然的瘦身品牌產品，也是必不可少的，柏芝透露她本人一直在用的是一款名爲法國艾莉兒的花蜜美體乳，每天在早上運動前和晚上睡覺前都會配合着使用它進行減肥瘦身，將美體乳塗抹於腰腹部、大腿、手臂，然後進行15-20分鐘的按摩，直至美體乳全部被皮膚吸收爲止。
四、一定要持之以恆； 減肥 一定不是輕而易舉的事，一定會吃些苦頭，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人會心疼，勸你不要再減，但你一定要堅定自己的信念，堅持自己的決定；只要你堅持不懈，那麼相信減肥瘦身肯定會指日可待。
五、減肥 也有禁忌；
①地獄法節食：只吃蔬菜水果，看別人吃美食，自己饞又不敢吃，此法不可能長久。
②絕食3日：肚裏無一粒米，3日後肯定會狂吃，此法適得其反。
③瀉藥減肥：最不可取的方法。不僅使皮膚變得暗淡無光，人也無生氣。
在此張柏芝成功的減肥祕訣也爲其將來的復出而打下了堅實的基礎，同時她也表示目前確實已有導演在和她洽談有關的影片飾演情況，不過一切也都是要看柏芝產後自己的狀態和想法了。相信柏芝的影迷們也一直期待着她能夠儘快復出。
