【導讀】：一駝毀所有！細心觀察的網友都發現楊冪駝背的毛病很嚴重。背部永遠挺不直，頸部向前伸太多。最近參加了一檔真實軍營體驗秀《真正男子漢》，竟然順帶把駝背都治好了！
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我大冪冪那顏值毋庸置疑啊，美到炸天，有木有？不過顏值再高也沒用啊...
一駝毀所有！細心觀察的網友都發現楊冪駝背的毛病很嚴重。
背部永遠挺不直，頸部向前伸太多，正面看影響不大，但這側面就...真的很毀形象啊！
時尚芭莎夜的時候，造型多美啊，但這明顯的駝背分分鐘拉低了形象值。
不過，這不最近參加了一檔真實軍營體驗秀《真正男子漢》，好好的鍛鍊了一把，結果駝背都治好了！
姑娘們一個個都很精神啊！（插一句，丫丫的軍姿真標準）
艾瑪，英姿颯爽，整個人精神氣十足，經過部隊的訓練確實不一樣。
帥一臉的節奏！駝背也不見了，看上去挺拔多了。
上一組《真男》大冪冪的動圖宣傳。
改掉了駝背，形象值又加分了。可見體態美也是很重要的啊！
說到體態美，忍不住又要拿劉詩詩出來說一下了，詩詩真的是體態完美的典範。
不光顏值逆天，隔着屏幕都能感受到氣質。
那麼話說回來了， 咱們這種沒什麼機會進部隊的人，該怎麼改善駝背的情況呢？不用擔心，下面小編跟大家分享幾個日常小妙招，幫助你趕走駝背，完善體態。
【勤練三個小動作】
雙手在後背處相握，雙臂伸直儘量打開，感受頸部及後背的拉伸。久坐族平時可以多加練習這個動作，在辦公室隨時隨地都可以進行。
雙手撐地，雙腿緊貼地面，肩部收緊，頭部後仰，感受頸部拉伸。這招能有效緩解長期低頭帶來的頸椎壓力，同時能有效矯正駝背。
雙腿分開，跪姿，身體後仰，雙手放置於雙腳之上，頭部後仰。
想要有效的矯正駝背，除了平時多加練習以外，還要養成正確的好習慣。尤其是久坐族，避免彎腰駝背，時刻提醒自己挺胸擡頭。矯正駝背其實並不難，從現在開始，爲了擁有更完美的體態，一起努力吧！
