【導讀】：以前人們把孕吐等妊娠反應叫做“害喜”，認爲這是一件喜事，吐得越厲害說明胎兒發育越健康，這是一種很錯誤的觀念，雖然孕吐是一個很正常的現象，但是並非吐得越厲害越好，也會影響胎兒的發育，如何緩解孕吐呢，...
“害喜”一般突然出現於妊娠第五或第六週，又在妊娠三個月後突然消失。中國民間有“妊娠反應越大孩子越健康”的說法。媽媽的“痛苦”與寶寶的健康真的有如此奇妙的聯繫嗎?
“害喜”尚是難解之謎
1.爲啥吐個不停
一般的孕早期噁心嘔吐不算是病，但發作起來還真是夠折騰。目前，醫學上對孕吐、尤其是劇烈孕吐這一現象還沒有準確的、令人信服的解釋。不過有數據表明，妊娠劇吐主要與三個方面有關：
1)孕婦體內激素迅速升高;
2)孕期嗅覺變得更靈敏;
3)孕媽腸胃變得脆弱敏感。
而挪威一份研究報告指出，劇烈孕吐和遺傳也有關，媽媽如果懷孕時妊娠反應強烈，女兒將來懷孕時也出現這一症狀的可能性是一般人的3倍。
2.吐啊吐啊，寶寶更聰明?
中國民間關於“害喜”有多種說法，如“妊娠反應越大孩子越健康”、“懷孕後吐得厲害預示着懷的是男孩”。後一說法被一致認爲是無稽之談，因爲胎兒的性別在精子跟卵子結合的那一刻就已經決定了。
但“妊娠反應越大孩子越健康”這一說法尚在研究探討之中，不過加拿大的一些研究資料倒像是爲這一說法提供了佐證。前不久，加拿大多倫多兒童醫院研究人員發表了一份聲明，該醫院在調查了100多名3-7歲的兒童後發現：孕婦作嘔是健康現象，表示流產的風險較低，嬰兒出現心臟問題的機會亦較小。懷孕初期妊娠反應大的媽媽，生下的孩子在智力測試、記憶和語言能力方面得分更高。
加拿大研究人員認爲，這可能與妊娠反應有關的激素能促進胎兒大腦發育有關。不過對於那些孕吐不嚴重的準媽媽來說，難道她們腹中的寶寶就不聰明嗎?不，這並沒有科學依據證明。而且孕吐也並不是每一個孕媽媽的必經之路。
孕媽不吐也正常
1.不是每個人都孕吐厲害
孕吐反應因人而異，對於某些孕媽來說，她們的孕吐反應是幾乎沒有或者反應很小，這就極有可能是由於孕媽體內的孕激素水平偏低造成的。
其實，孕吐是每個準媽咪個人體質對懷孕的反應，本身就是過敏體質的人，自然容易在孕期產生孕吐現象，也有很多孕媽本來身體就很強壯，孕期的孕吐反應也不明顯，大大咧咧的度過了孕期。只要沒有出現見紅、疼痛難忍的症狀，基本就不屬於寶寶的問題，孕媽可以在懷孕3個月內進行一次b超檢查，然後放鬆身心，注意休息飲食就可以了。
2.妊娠反應太劇烈並非好事
這份研究報告一定讓不少深受孕吐之苦的孕媽們頗感欣慰，爲了寶寶的健康和聰明孕吐再難受也能接受。不過凡事都有個“度”，國內醫學專家根據臨牀經驗認爲，孕婦的妊娠反應太劇烈也並不是什麼好事。
少數孕媽孕吐反應特別嚴重，呈持續性嘔吐，甚至不能進食、進水，稱爲妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽汁或血性物。由於嘔吐頻繁，孕媽媽處於失水狀態。
臨牀醫生表示，嚴重的妊娠劇吐，可能是體內激素水平過高的異常反應，比如葡萄胎孕婦，一定要早發現早干預。另外，劇吐還可能會導致人體的水電解質平衡失調，影響肝功能，嚴重的還可能發生脫水或酮中毒，要是不及時治療甚至會導致胎死腹中。
看來，孕吐可大可小，孕媽們要仔細甄別，嚴重時必須及時到醫院就診。也許妊娠孕吐對寶寶健康發育的機率有一定影響，但寶寶在媽咪肚子裏的成長髮育要經歷好幾個階段，寶寶的聰明才智也離不開家族遺傳和後天的培養，所以想要生個健康聰明寶寶，指望嚴重的孕吐還是不切實際的。
緩解孕吐有妙招
孕吐不僅是一種很難受的體驗，而且孕期的嘔吐、噁心感有可能使準媽咪無法保證飲食平衡，故此，小編特別推薦一些小點子幫助準媽咪們緩解孕吐。
1.保持心情輕鬆。妊娠反應與心理壓力有一定關係，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重，因此，心理放輕鬆比什麼都重要。
2.保持適量運動。到室外散散步、呼吸新鮮空氣、做做孕婦保健操等，都可減輕孕吐反應。
3.用生薑、話梅、止嘔。生薑(可含在口裏或製成薑汁、薑湯)、話梅等能抑制腸胃運動，鬆弛胃腸道的肌肉，這樣容易能緩解反胃、噁心的感覺。
4.遠離濃烈氣味。濃烈的氣味會加重孕吐反應，如需要烹飪應加強廚房的通風狀況，並保持家裏衛生間的通風透氣。準備一塊手帕，滴上幾滴檸檬汁，可以起到緩解的作用。
5.注意飲食搭配。爲了減輕孕吐反應，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麪包片等。可在牀頭備一些蘇打餅乾等簡單的小零食。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
6.少食多餐。保持2-3個小時進食一次，將一日三餐改成5-6次進食，少吃多餐，一刻都不要讓自己的胃空着。
