【導讀】：在電視劇裏面，懷孕的喜訊往往伴隨着嘔吐而來，孕吐是早孕反應的一種，但不是每個孕婦都會嘔吐，一般症狀較輕的忍忍就可以，孕吐嚴重的可以吃一些維生素B6來緩解。
其實，這些早孕反應都是正常的現象，是懷孕早期孕媽媽體內人絨毛膜促性腺激素(hCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長導致的一系列反應。這些症狀一般不需特殊處理，懷孕12 周後隨着體內hCG水平的下降，症狀大多會自然消失，食慾會慢慢恢復正常。
早期孕吐別擔憂，能吃多少吃多少
早孕反應的最大症狀之一便是孕吐，很多研究都發現，孕期經歷了噁心、嘔吐的女性，流產的概率較小。一項研究顯示，嘔吐(不只是噁心而已)跟流產風險較低有關聯。一些研究人員還發現，經受過噁心、嘔吐折磨的女性，早產和產下低體重兒的風險也較低。
但這些研究沒有完全揭示爲什麼會這樣。研究人員甚至還不確切地知道，爲什麼有些女性懷孕期間會感到噁心，而有些女性則不會。可能人絨毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平的急劇上升，發揮了一定作用。
雖然不停跑洗手間嘔吐的孕媽媽聽了這個可能會覺得安心，但是，不經常嘔吐的孕媽媽，也不需要擔心。很多女性整個孕期都毫無孕吐反應，一樣生下了完全正常、健康的寶寶。我懷女兒嘉嘉的時候，前12周就吐得昏天黑地的，那時候我在美國，我的產科醫生並沒有給我開藥，他推薦我去超市買止吐手環用，這種手環是靠環上一個鈕釦樣的小突起壓迫手腕上的神經來止吐，但這種物理方法對我作用不大，我靠少食多餐、清淡飲食熬到12 周就好了。記得那時吃得最多的是清水面條和西紅柿，在麪條和西紅柿爲主的飲食方式下，我孕早期的體重一點沒增，反倒輕了5 斤。
當孕媽媽出現孕吐的早孕症狀時，首先要多喝水，少食多餐，吐了之後不要強吃，儘量吃清淡一點。孕吐都發生在孕早期，也就是前3 個月的時候，其實這個階段胎兒對營養的需求量並不是很大，母體中之前的儲備就能滿足胎兒的需求了，所以也沒必要強迫自己非得吃自己吃不下去的食物。這時候最好是從自己的需求出發，能吃多少吃多少。
有孕吐症狀的孕媽媽除了要注意飲食清淡外，還要注意不要去人流密集的地方。因爲人流密集的地方一般氣味比較重，孕媽媽對氣味比平時要靈敏得多。記得我在早孕時期，經過超市門口都會覺得噁心。通常超市裏賣生鮮的氣味，正常人在門口是感覺不出來的，但是孕媽媽就不一樣了，鼻子變得格外靈敏，很微小的氣味她們就會察覺到，進而嘔吐。
緩解孕吐的常用藥：維生素B6
輕微的孕吐可以只通過飲食進行調理，很嚴重的孕吐就需要進行藥物控制了。嚴重的孕吐主要表現爲吃什麼吐什麼，渾身無力，同時可能導致脫水嚴重。脫水嚴不嚴重可以從皮膚的狀況進行判定：如果孕媽媽嘔吐特別嚴重，身上的皮膚按下不容易彈回來，就一定要去醫院了。這種情況很危險，必須在醫生的指導下用藥。
醫生可能會給你輸糖鹽水和止吐的藥。止吐藥，以前常用的是維生素B6，現在也常常會用到昂丹司瓊。這兩種藥在美國食品藥物管理局孕期安全分類裏面分別屬於A 級和B 級，相對比較安全。但昂丹司瓊這種藥上市不過十幾年的時間，長期看是否有影響還需要更多臨牀證據，我對這個藥在孕期的使用持審慎態度。
