【導讀】：昨日大S在微博上曬出大肚照，已經懷孕7個月的她，透露二胎懷的是男孩，從照片看，大S肚子真的好大啊，曬出的B超照能看出胎兒依稀輪廓。
大S曬二胎大肚照
大S二胎B超照
3月23日下午，大S曬出孕期大肚照，興奮紀念結婚五週年，並透露二胎懷的是男孩。大S發文：“結婚五年了。不容易！兒子給我按贊。”
照片中，大S和汪小菲依偎在一起，由於拍攝角度奇特，隆起的肚子比大S和汪小菲的臉都大，網友調侃：“肚子好大，像是懷了雙胞胎。”第二張baby的B超照，依稀看出嬰兒的輪廓，彷彿伸出手指點贊。
2011年3月22日，大S、汪小菲在三亞舉行婚禮，如今5年過去了，兩人不被看好的婚姻幸福美滿，女兒汪希玥也差不多兩歲大，去年10月，大S承認懷第2胎，目前大概已經6、7個月，從照片中可以看出，大S孕期營養不錯明顯發福，紅光滿面，狀態良好。
孕中期是胎兒迅速發育的時期，處於孕中期的準媽媽體重迅速增加。這時，準媽媽要補充足夠的熱能和營養素，才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。
孕中期膳食要葷紊兼備、粗細搭配
4個月後，孕婦的妊娠反應逐漸減弱，食慾應該好轉，體重增加比較快。需要補充足夠的熱能和營養素，母體的營養才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要。膳食最好要葷素兼備，粗細搭配，推薦少吃多餐，品種多樣化。這個階段應避免進食過多的油炸、油膩的食物和甜食（包括水果），注意防止出現自身體重增加過快，還要適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝、血和牛肉等，預防缺鐵性貧血。如果常發生小腿抽搐，可能是缺鈣的表現，除了多散步多曬太陽外，應選含鈣較多的食物，如奶類、豆製品、蝦皮和海帶等。
想生聰明寶寶 多吃深海魚和海藻
對於孕中期的營養補充，《30歲以後做媽媽》一書中提到，想要生聰明寶寶，多吃深海魚。對胎兒大腦發育起重要作用的營養成分是不飽和長鏈脂肪酸（EFA或DHA），特別是來自Ω-3鏈的成分。它和葉酸一樣，是孕期飲食中需要加入的重要成分。DHA（二十二碳六烯酸，又名腦黃金）常見於深海魚（主要是沙丁魚）、海藻和種子油（亞麻、大麻、紫蘇、鼠尾草）中。這也是爲什麼孕婦每週要吃兩次油性魚類的原因。
來自食物鏈底端的魚類，如沙丁魚、鳳尾魚、鯡魚和巴浪魚等，受重金屬污染較少，而Ω-3、蛋白質和礦物質含量卻很高。如果你還是擔心，那麼可以在飲食中加點香菜，這樣就能大量減輕汞的危害。如果你是素食主義者，或者不吃魚，那麼可以吃種子油和海藻，比如海洋浮游植物，它們是地球上營養濃度最高的食物。你還可以服用海藻提取的腦黃金。魚類實際上也是從海藻中獲取腦黃金。
“吃沙丁魚，開心……歌唱”這是米歇爾-奧當博士說的一句話，也是他寫的一篇文章的標題。在文章中，他指出了什麼對成長中的胎兒最重要。科學研究發現，壓力激素皮質醇會阻止不飽和脂肪酸的代謝。一個快樂的媽媽更容易吸收胎兒發育所必需的不飽和長鏈脂肪酸，因此唱歌對胎兒的生長頗爲有益。盡情歌唱吧，從頌歌、流行歌曲、歌劇，到跳舞、開懷大笑、敲鼓都可以，做所有能讓你開心的事情。
妊娠期禁止食用的食品
● 大量的鰻魚、鯊魚、劍魚、金槍魚、國王鯖和旗魚，它們的污染物含量較高。
● 沒有事先冷凍的生魚片，可能含有寄生蟲。
● 沒熟的肉類（比如生牛排等），可能含有弓形蟲。
● 過量的動物肝臟或肝臟製品，含有維生素 A，可能導致先天缺陷。
● 散黃的雞蛋可能攜帶沙門氏菌，把雞蛋完全煮熟即可解決。
● 軟而發黴的奶酪，比如布里奶酪、卡芒貝爾奶酪、斯蒂爾頓奶酪和山羊奶酪等，它們可能含有導致流產的李斯特菌。
減少攝入的食品（如果可能最好不吃）
● 咖啡因：每天喝咖啡超過4杯能引起流產。事實證明，咖啡對加速嬰兒的心跳頻率和腎上腺素水平都遠高於成年人，它在嬰兒血液中存留的時間更長。咖啡和茶對母親都不好，因爲咖啡因能引起脫水，導致鈣流失，抑制鐵的吸收。
● 酒精：你每喝一口酒，都會全部進入到胎兒的身體系統裏。有些女性在懷孕期間有少量飲酒的習慣，但最新的研究建議大家最好完全戒酒。
● 精製糖：它只能提升胰島素水平，抑制免疫系統功能。
● 飽和或氫化脂肪：超市中大部分的加工油，要用冷榨油代替，不要吃油炸食品。
● 低脂食品：含有化學添加劑和調味料。
● 增味劑：味精（穀氨酸鈉）和防腐劑，如硝酸鈉。
● 高果糖穀物糖漿：見於果醬、軟飲料、烘焙食品中，也用於湯料、意大利麪醬和穀類食品中。
● 人工甜味劑阿斯巴甜和糖精：這些神經毒素能破壞脫氧核糖核酸，引發腦瘤、慢性病和不孕不育等；研究表明它們在胎兒組織裏的代謝很慢。丹麥一項針對約6000名孕婦的研究表明，每天喝一杯低糖汽水的女性早產的概率升高38%。每天喝4杯，概率上升到78%。
