預防早產的水果有哪些？在日常生活中，很多女性在懷孕期間都是要很注重飲食的，其中有些水果是可以幫助孕婦預防早產的，下面小編分享預防早產的水果有哪些，一起來看下吧。
預防早產的水果有哪些1
1、蘋果
蘋果富含多種維生素和礦物質，並且蘋果是細纖維食品，對於腸胃功能的調節效果也是非常好的。既可以改善孕婦胃口不好的狀況，同時又能起到緩解便祕通腸潤便的效果。
2、草莓
草莓有促進腸胃蠕動增強食慾的功效，而且含有豐富的維生素c對於提高身體的抗病能力也非常有好處。
3、提子
提子所含的各種微量元素非常豐富，可以有效改善孕婦出現氣色不好血壓偏低的狀況。
4、火龍果
火龍果是各種水果中使用最安全的一種水果，因爲火龍果的整個生產過程是不需要用到任何化學元素和農藥的，並且火龍果具有排毒保健的功效，營養成分也比較豐富。
5、西柚
西柚中含有豐富的天然葉酸，對於孕婦來說是極佳的食用水果，因爲孕期如果缺乏葉酸的話，會導致各種不良症狀的出現，而西柚的食用恰恰解決了葉酸缺乏的問題。
6、無花果
無花果不僅有通乳的效果，而且對於脾虛症狀的調理效果也是非常好的，無花果中所含的維生素、氨基酸、以及各種微量元素的含量都非常豐富，而且無花果的口感很好。
7、梨
梨具有清心潤肺、鎮咳祛痰、生津止渴、清熱利尿、鎮靜安神的效果，對於妊娠水腫和妊娠高血壓有較好的治療效果。
預防早產的水果還是挺多的，比如木瓜、楊桃、紅毛丹、芒果、車釐子都有預防早產的效果。但是水果畢竟是水果，預防早產的效果有限，所以孕婦千萬不要把所有的希望寄託在水果上，必要的`時候還是要選用中草藥來做保胎措施。
預防早產的水果有哪些2
準媽媽要如何預防早產
1、一旦懷孕，就要定期去做檢查
當女性確定自己已經懷孕以後，就要做好定期檢查的準備，這樣可以及時有效的發現孕媽媽可能早產的跡象，如子宮頸張開、多胎妊娠、子宮肌瘤、子宮畸形等等。只有早發現，才能及早採取相應的措施，避免早產的發生。比如，如果是子宮頸張開，在孕期的前3個月就可以診斷和治療。
2、避免久站和負重動作
當女性懷孕以後，要特別注意不要久站或者是避免負重。當孕婦在站立的時候，胎兒幾乎所有的重量都壓在子宮頸上。一般情況下，懷孕後要避免站立過久，以免過度壓迫宮頸口，尤其是孕婦被醫生診斷爲有子宮頸張開的跡象時，更是要注意。如果所從事的職業需要久站，從孕期的第4個月起，準媽媽應該要求調換工作崗位。
3、減少活動量
準媽媽如何預防早產？運動是可以的，但是一定要注意適量。當孕婦在懷孕28周以後，胎兒開始迅速增大，準媽媽們要注意適當減少活動量，運動應主要以散步爲主。
4、出現子宮收縮，必須休息
女性在懷孕後都會分泌一種孕激素，這種激素會降低子宮的敏感性，從而阻止子宮肌肉的反應活動。如果孕媽媽們處在緊張之中，或做過強體力活動，子宮會被體內的壓力所刺激，使分泌的孕激素失去作用，子宮就開始出現收縮。儘管這種收縮很強烈且很緊湊，但只要不是經常性的，就不會有提前分娩的危險。如果準媽媽經常地感到這種不同於正常分娩時的收縮，就要特別注意了，因爲這種在子宮肌肉纖維上的抻、拽、拉會使子宮頸張開，並使它變短、變軟，可能最終引發早產。遇到這種情況時，準媽媽必須充分休息，這是唯一避免子宮反應的辦法，並且在醫生指導下，服用阻止子宮收縮的藥物。
5、發燒後必須馬上看醫生
如果孕婦出現了發燒的症狀，那麼孕婦的體溫必然會升高，這樣就可能會造成子宮收縮，因此必須儘快去醫院，使體溫降下來。如有必要，醫生會讓孕婦服用專用的退燒藥或使用抗生素。如果胎兒在子宮裏發生窒息，或孕婦本人有危險，醫生可能會決定提前讓孩子出生。
6、孕晚期儘量避免性生活
準媽媽如何預防早產？在孕晚期的時候性生活一定要禁止。因爲在這個時期，胎兒生長迅速，孕婦子宮明顯增大，對任何外來刺激都非常敏感。子宮在這個階段容易收縮，因此要避免給予機械性的強刺激，夫妻間應儘可能停止性生活，以免發生意外。臨產前4周時必須禁止性生活。因爲這個時期胎兒已經成熟，孕婦的子宮下降，子宮口逐漸張開。如果這時有性交行爲，羊水感染的可能性較大。調查證實，在產褥期發生感染的婦女，50%在妊娠的最後4周有過性生活。如果在分娩前3天性交，20%的婦女可能發生嚴重感染。感染不但威脅着即將分娩的產婦安全，也影響着胎兒的安全，可使胎兒早產。而早產兒的抵抗力差，容易感染疾病。即使不早產，胎兒在子宮內也可能受到母親感染疾病的影響。
