兒童如何預防鉛中毒。 孩子達到一定年齡時候，孩子戒奶後開始對很多東西食物感興趣，孩子開始嘗試各種各樣的 食物。作爲父母該怎麼注意呢，看看兒童如何預防鉛中毒。
兒童如何預防鉛中毒1
污染成兒童鉛中毒主因
鉛是重金屬毒物，目前發生兒童鉛中毒的主要原因是含鉛汽油廣泛使用、鉛工業污染、鉛作業工人把已被鉛污染的工作服帶回家、塗有含鉛油漆的學習用品和玩具污染兒童的手，再經手、口污染人體，另外還有食品污染，如爆米花，含鉛的茶壺煮的開水，含鉛殺蟲劑噴灑的水果等。
針對兒童高鉛血癥和鉛中毒的防治，記者諮詢了清遠市婦幼保健院相關醫護人員，經瞭解，兒童高鉛血癥和鉛中毒通過環境干預、開展健康教育、有重點的篩查和監測，完全可以預防和徹底治癒。
兒童鉛中毒的發展是一個緩慢的過程，早期並無典型的臨牀表現，但會出現食慾不振、胃疼、失眠、學習障礙、便祕、噁心、腹瀉、疲勞、智商低下、貧血等症狀。如果兒童血鉛超過100ug/L應諮詢醫生進行衛生指導和食物及藥物排鉛。
行爲預防兒童“鉛中毒”
兒童的不良衛生習慣和飲食習慣不當均可引起“鉛中毒”。所以家長應對兒童進行行爲和飲食上的指導，切斷鉛自環境進入兒童體內的通道。
養成良好的個人衛生習慣:教育兒童養成勤洗手的好習慣，尤其是飯前洗手；注意兒童個人衛生，勤剪指甲；經常清洗兒童的玩具和用品；不要帶兒童到鉛作業工廠附近玩耍；直接從事鉛作業的家庭成員下班前必須更換工作服和洗澡。不應將工作服和兒童衣服一起洗滌，不應在鉛作業場所(或工間)爲孩子哺乳；以煤作爲燃料的家庭應多開窗通風。孕婦和兒童儘量避免被動吸菸。
兒童患營養不良，特別是體內缺乏鈣、鐵、鋅等元素，可使鉛的吸收率提高和易感性增強。因此，在日常生活中應確保兒童膳食平衡及各種營養素的供給，教育兒童養成良好的飲食習慣。
兒童應定時進食，避免食用過分油膩的食品。因爲空腹和食品過分油膩會增加腸道內鉛的吸收。經常給兒童食用含鈣充足的乳製品和豆製品；含鐵、鋅豐富的動物肝臟、血、肉類、蛋類、海產品；富含維生素C的新鮮蔬菜、水果等。
多管齊下減少鉛攝入
注意居住環境，購買遠離交通要道的樓盤，儘量不要臨路而居，遠離車多之處。家居裝修，儘量少用油漆塗料，有條件的話，儘量選用高品質產品。
生活用品方面，不用彩釉餐具，勤洗手，儘量減少染髮。由於鑄鐵的自來水管、PVC水管等物品中，都含有不同程度的鉛，所以清晨使用自來水時，要先放3-5分鐘，衝去水管中的鉛。
飲食方面，蔬果儘量多衝洗，能削皮就削皮；多吃酸性食物，魚、肉、蛋、禽及富含維生素C的蔬菜和水果，如油菜、捲心菜、苦瓜、獼猴桃、棗等可促進排鉛。
不吃或少吃高鉛的食品，如松花蛋、老式爆米花，少喝易拉罐飲料。多吃奶製品等富含鈣物質，多吃瘦肉、黑芝麻等富含鐵食物，多吃肉類、海產品、堅果、粗糧等富含鋅食物。
另外，海帶中的碘質和海藻酸能促進鉛的排出；大蒜和洋蔥頭中的.硫化物能化解鉛的毒性作用，它們都堪稱驅鉛食品。而綠茶中的茶多酚可以促進有毒物質包括鉛的排出。
兒童如何預防鉛中毒2
夏天溫度高對於兒童腸胃有影響嗎
夏天，隨着氣溫升高，不少人特別是兒童在生理上會出現一些不適反應，比如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食慾大減等。
高溫炎熱對人體來說是一種“逆境”，身體必須靠大量出汗來維持體溫的恆定。汗水的成分相當複雜，除水分外，還含有鈉、鉀、鈣、鎂等礦物質，維生素C和多種B族維生素，以及少量蛋白質和氨基酸。營養素和水分的大量損失，加重了食慾不振、四肢乏力的感覺。幼兒的體溫調節的能力較成年人差，代謝速度又快，身體對水分和營養素的缺乏更爲敏感，“苦夏”現象往往更爲明顯。
家長們應該注意“三多三少”的原則。
1、多次少量飲夠水 兒童正處於好動期，更容易在不知不覺中流失水分。爲滿足人體代謝的需求，多飲水在夏季顯得特別重要。
2、正確的飲水要點： ——適量多次補水。不要等到感覺很渴的時候，才大口喝水。一次性大量進水會淡化胃酸，減少胃液，不利於食物的消化和殺菌。家長應督促兒童時時補水，每次不超過200毫升，幫助孩子的機體充滿水分。
3、切忌空腹飲冰水。衆所周知，早晨起牀後第一樣入口的食物應該是水。然而，夏季人們愛吃較冰冷的飲品，特別在一夜消耗後口中乾渴，此時切忌空腹飲冰水。小兒胃腸粘膜柔嫩，血管豐富。當冰水進入空腹後會引起胃腸道血管收縮，胃酸、胃液及消化液的分泌減少，影響消化和胃口。強烈的冰冷刺激會使腸蠕動增加，產生腸痙攣，引發腹痛、嘔吐等不適症狀。因此，清晨一杯溫開水，既能溫潤腸道，又能補充水分。
